353. Angespannte Rosette

00:00:10:

00:00:23: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Jack & Sam.

00:00:28: Dem Podcast vom Ade, für den Ade!

00:00:32: Ich

00:00:32: grüße dich.

00:00:34: Ich größe dich...

00:00:35: Oha Jaco danke dass du so flexibel bist und heute ein bisschen eher mit mir aufnimmst.

00:00:39: ich hatte nämlich gerade so einen krassen Moment.

00:00:43: Jaco wirklich das war so schlimm grade.

00:00:47: Ich war einfach in der Küche und plötzlich höre ich es.

00:00:49: Und sehe, ist so scheppern!

00:00:51: Und eine riesengroße Leiter fällt auf mein Baby drauf... Oh mein Gott!

00:00:56: ...und er schreit

00:00:58: so

00:00:58: doll und ich war im Schock.

00:01:00: Ich war noch da aber ich war zu spät und das ist auf.

00:01:03: Der Kopf stand dazwischen so zwei Sprossen und es war einfach richtig schlimm.

00:01:09: Und er hat so geschrieben, es gibt mehrere Arten von Babyschreuen.

00:01:13: Das war der Schlimmste, weißt du wie ich meine?

00:01:15: Ja.

00:01:15: Dann hab' ich ganz schnell den Papa angerufen und gesagt sofort komm', weil ich dachte wir müssen ins Krankenhaus!

00:01:21: Und in der Zeit wo er aber gekommen ist, da war sieben Minuten später da, war schon wieder alles gut.

00:01:25: Er hat zwar voll die Beule im Gesicht... Aber wir mussten nicht ins Krankenaus, er wirkt total munter.

00:01:31: Wir beobachten das natürlich ein bisschen übermorgen.

00:01:33: eh zum Arzt Hat man das ja auf dem Schirm noch und kann da auch noch mal gucken.

00:01:39: Aber deswegen konnte ich früher aufnehmen, weil der Papa Eda war und jetzt eine Runde mit ihm macht so dass wir ganz in Ruhe ungestört Podcast aufnehmen können.

00:01:47: Oh

00:01:48: Gott, der arme Kleine ey!

00:01:50: Ich hatte so einen Schock eben... Und ich war aber trotzdem irgendwie im Funktionsmodus für zwei Minuten später zugeschrieben.

00:01:56: Hast du irgendwas geschrieben?

00:01:57: Dann hab ich geschrieben, wenn du willst ... Wir

00:01:59: können eher aufnehmen.

00:02:01: Eine Leiter ist gerade auf mein Baby gefallen.

00:02:03: Ja,

00:02:04: da war schon dieser Moment drüber,

00:02:07: wo wir gesagt

00:02:08: haben, wir müssen nicht jetzt kranken aus weil der wirkt total voll chillig irgendwie so.

00:02:13: Aber er hat schon eine Boil am Gesicht also wirklich überhaupt der Nase und manchmal, ich sage dir ganz ehrlich das sind reale Gedanken von mir.

00:02:23: Der hat so oft, der stürzt und stößt sich jeden Tag fünfmal bestimmt wegen irgendwas.

00:02:29: Also irgendetwas ist immer das gerade in diesem Action-Modus... Und manchmal denke ich mir was denkt die anderen?

00:02:33: Warum mein Kind schon wieder ein Hörnchen hier hat?

00:02:36: Hier schon wieder irgendwas!

00:02:38: Und dann denk ich mir ja gut ihr müsst mich glauben Ihr müsst mich einfach wirklich vertrauen und glauben, dass dieses Kind einfach mutig ist.

00:02:47: Es ist ein sehr mutiges Kind.

00:02:49: Er ist ein kleiner Tourner aber ja es ist gefährlich die wissen ja noch nicht.

00:02:54: Nee wir sagen nochmal so liebevolles Stuntman.

00:02:57: Du denkst du guckst und reißt deine Augen nicht so nein, nein, stopp, stop!

00:03:00: Und er macht's trotzdem.

00:03:02: Er macht später Werbung für Red Bull einfach?

00:03:05: Ja irgendwie sowas in der Art also...

00:03:08: Hätte man anfangs nicht gedacht, weil er wollte sich ja lange nicht bewegen.

00:03:12: Genau und jetzt ist

00:03:13: es so ein kleiner

00:03:15: Adrenalin-Junkie!

00:03:15: Jetzt schon merke ich das.

00:03:17: Ja, crazy... Ja, mir hat's tatsächlich ganz gut gepasst, weil ich weiß nicht was heute mit mir los ist aber ... Ich bin einfach eine wandelnde Leiche!

00:03:28: Das ist so krass!

00:03:30: Ich glaube, ich habe dir das ja erzählt dass die da, dass ich jetzt so Medikamente nehme, dass meine Tage eine Woche später kommen ne?

00:03:37: Ich bin jetzt quasi so, dass ich vor drei Tagen oder so meine Tage hätte bekommen sollen.

00:03:43: Aha!

00:03:44: Habs

00:03:44: sie aber nicht.

00:03:46: und ich bin quasi kennst du das?

00:03:47: Wenn du wirklich kurz davor bist und einfach richtig heftig nebel im Gehirn hast und du so richtig merkst der Knoten muss platzen?

00:03:57: Ja, er platzt

00:03:59: ja nicht Es wird künstlich in die Länge gezogen.

00:04:01: Das ist so unangenehm.

00:04:03: Und dann war ich gestern.

00:04:05: also Ich war letzte Woche beim Sport und danach ging's mir richtig gut.

00:04:10: Ich hab richtig Party in der Küche gemacht, weißt du?

00:04:12: Also es war ... ich war unter der Dusche plötzlich, ich habe mir meine Bosebox geholt, hab laut ... Ich glaub das ist gar keine Bose-Box als so eine Box die lauten Musik

00:04:20: haben.

00:04:21: JBL

00:04:22: genau!

00:04:23: Hab richtig laute Musik angemacht.

00:04:24: dann hab' ich angefangen in der Küche zu kochen und bla.

00:04:27: Und gestern hab', gedacht, dass mach ich jetzt ganz genauso.

00:04:29: Ich geht zum Sport und nach bin ich einfach wie deine Partymaus.

00:04:33: Habe ich gedacht aber Na ja, es ist halt nicht immer dasselbe.

00:04:38: Ich bin nach Hause gekommen und ich war zerstört.

00:04:40: Ich war zerstört, Sam wirklich!

00:04:44: Heute hab' ich jetzt auch noch am ganzen Körper Muskelkater und Top.

00:04:48: Und ich habe Nebel im Gehirn und so saß ich eben am Schreibtisch und hab' wirklich... Es war ein Ineffizienz nichts zu übertreffen was ich da eben gemacht habe.

00:04:57: Ah okay.

00:04:58: Und dann habe ich gedacht ne das is super, ich quatsch jetzt lieber mit, Sam

00:05:02: Finde ich gut, das hört sich doch gut an.

00:05:04: Aber so eine inhaltliche Frage ... Du hattest vor zwei Wochen erzählt, dass du eigentlich zweieinhalb Tausend Euro sparen wolltest und gebummst hast?

00:05:16: Ja!

00:05:17: Das heißt aber hat es nicht gefrochtet oder weiß man das?

00:05:23: Nein nein, der Test hätte von der Woche schon positiv sein müssen.

00:05:28: Ach so, ja okay gut.

00:05:30: Mensch die Zeitverkehr zu schnell, oh mein Gott!

00:05:32: Hätte

00:05:32: ihr sein können?

00:05:33: Hätte ja sein können dass wir so ein Glückstreffer haben, so Zufallstreffer.

00:05:38: aber naja... Das

00:05:41: heißt jetzt wird wieder stimuliert und nächsten Zyklus werden die wird das dann rausgenommen, die Follikel wieder.

00:05:47: also eigentlich würde ich glaube ich jetzt schon oder morgen oder übermorgen anfangen zu stimulieren.

00:05:53: Ich habe aber gerade noch eine Züste.

00:05:55: Ach so.

00:05:56: Und ja, ich musste das selbst recherchieren weil ich das nicht gecheckt habe.

00:06:00: Ich weiß auch nicht ob das für irgendwelchen interessant ist aber wenn man quasi eine Züste hat, so ne Gelbkörperzüste.

00:06:08: also das sind Züsten die haben manche Frauen häufiger mal hier mal da und die geht mit der Periode mal weg.

00:06:14: aber diese Züßen produzieren Hormone und die blockieren die Stimulationsmedikamente.

00:06:24: Die muss weg sein und deswegen wird jetzt grad mein Zyklus verlängert, damit diese Züste noch weg geht.

00:06:29: Und wenn ihr dann freitag weg ist, dann geht quasi die Stimulation los.

00:06:34: Okay also weiß man sicher das sie weggeht oder es ist so eine Vermutung dass sie dann weg sein wird?

00:06:39: Sie

00:06:39: hat gesagt Wenn sie nicht weg ist Dann wird mir Blut abgenommen und geguckt wie meine Hormone sind weil Es ist wichtig, dass die dann inaktiv ist.

00:06:50: Also das wird man dann an meinem Blutbild am Freitag.

00:06:53: Krass!

00:06:54: Ich finde...

00:06:55: also wirklich ich finde Hormone maximal absurd.

00:07:01: Das ist für mich wie das Universum und die Unterwasserwelt zusammen.

00:07:06: Ja?

00:07:06: Also das ist für me auf einer Ebene weil ich Hormon nicht checke obwohl das so was.

00:07:12: Natürlich ist es in unserem Körper, man hat nicht so einen richtigen Einfluss darauf.

00:07:17: Es alles hängt davon ab.

00:07:20: aber ich finde das so krass was da eigentlich alles so unsichtbar im Körper vor sich geht.

00:07:25: Ja es ist total verrückt.

00:07:27: Ich check's aus irgendwie.

00:07:28: Ist

00:07:29: auch verwitzig.

00:07:29: ich war letztens beim Arzt also bei einem ganz normalen Hausarzt und dann hat er so auf seinen Tacho geguckt und sagt ja eigentlich könnten wir mal wieder.

00:07:39: Also von der Krankenkasse aus könnten wir so, es gibt doch so ein Ganz-Körper-Check.

00:07:43: Weißt du?

00:07:44: Da nehmen die dir einmal Blut ab da machen die Sticken, die dich einmal zum EKG und so einen Scheiß.

00:07:50: Und dann sagt er so ach nee sie sind gerade den Kinderwunschbehandlungen.

00:07:53: ne ich sag so ja dann brauchen wir das nicht machen.

00:07:56: und ich sage so warum.

00:07:57: und er sagt so nirgends war auf der Welt werden sie mehr durchgecheckt als da.

00:08:02: Also wenn

00:08:03: die nicht sagen, sie haben gesundheitliche Probleme dann haben Sie wahrscheinlich auch keine.

00:08:07: Die nehmen Blutwerte ab, die würde ich in meiner Praxis hier niemals abnehmen.

00:08:11: Ach

00:08:11: so ja guck!

00:08:12: Interesting okay.

00:08:15: Ja auf jeden Fall laufe ich deswegen heute ein bisschen... Ich bin ein bisschen verwirrt Leute.

00:08:20: Ich warne euch jetzt schon mal vor.

00:08:23: Das ist ok es ist vollkommen legitim Ich bin nicht verwirrt.

00:08:27: Also mein Kopf ist nicht verwird, auch meine Haut ist hormonär verwirrt!

00:08:31: Ich hab's gesehen auf Instagram.

00:08:33: du warst bei so einer professionellen Ausreinigung ne?

00:08:37: Ja, genau.

00:08:38: Also ich war bei einer privaten Hautärztin natürlich weil mein Hausarzt hat mich nach Hause geschickt und meinte man kann da nichts gegen tun.

00:08:46: nicht war so.

00:08:46: ja irgendwie reicht mir das nicht.

00:08:47: hab dann versucht nochmal ein Kassenärztlichen Termin zu bekommen.

00:08:50: keine Chance.

00:08:51: und dann hat mir meine Freundin als Selbstzahler eine Privatpraxis empfohlen damit ich dahin gegangen und die hätte mir im Prinzip genau das gleiche gesagt hätte ich mir auch sparen können.

00:09:00: aber an Also diese riesige Praxis angeschlossen ist auf jeden Fall eine Kosmetik oder professionelle medizinische Kosmetika.

00:09:10: Und da war ich dann gestern und habe mich ausreinigen lassen, Junge!

00:09:13: Ich hab mich richtig verprügelt gefühlt.

00:09:15: Auauaua...

00:09:17: Das saube ich, haben die so tiefen rausgeholt?

00:09:20: Ja, das tat richtig weh.

00:09:22: Also es war wirklich, glaub ich, das Handy mit Kanülen oder so aufgestochen?

00:09:25: Das war nicht ganz ohne muss ich wirklich sagen aber ich fühl mich trotzdem besser weil irgendwie...das war so doll!

00:09:32: Es hat sich teilweise so angefühlt wie so ein entzündeter Zahn wenn man sich so oder wie eine Nase nebenhöhlen ist und wenn du so durch nach vorne boigst über Kopf irgendwas machst dann hat er's da so reingeschossen wie ein Entzündter Zahn.

00:09:43: Wenn das woanders hinzieht ne?

00:09:45: Ich weiß was du meinst ja Und du hattest mehrere davon, ne?

00:09:50: Weil ich kenne das mal bei einem.

00:09:52: Aber du hast mehrere

00:09:54: davon.

00:09:54: Endlich!

00:09:55: Und sie meinte auch so in vier Wochen unbedingt wiederkommen und ich bin voll froh weil ich würde es am liebsten auch rausholen mir selber Ich finde es ja auch geil aber das kann ich nicht machen.

00:10:06: also dass ist mir zu gefährlich weil's zu tiefliegend ist sondern habe ich das mir professionell raus holen lassen und mir gehts noch besser weil einfach dieser Druck ist nicht mehr da im unteren Gesichtsbereich, der ist gerade echt ein bisschen weg.

00:10:17: Also

00:10:18: wenn du es Akne

00:10:19: zu kämpfen habt... Ich kann eine medizinische Ausreinigung empfehlen!

00:10:23: Das hat jetzt bei der Privatpacks- achtensechzig Euro gekostet für ne Stunde Arbeit und ich würds wieder tun.

00:10:31: Also mein Gesicht fühlt sich viel besser an, also ich spüre diese gewisse Leichtigkeit grade.

00:10:37: Sehr schön.

00:10:37: Ja

00:10:38: sehr schön.

00:10:39: Sam, ich hab eben Einmal kurz ins Feedback geguckt und da wollte ich dir noch ein bisschen was erzählen.

00:10:46: Was die Community, was der Adl uns geschrieben hat.

00:10:49: also erst mal zu deinem Restaurant und deinem Kellner.

00:10:53: Uff!

00:10:54: Hat jemand geschrieben zum Restaurantthema wenn es das ist?

00:10:58: Was ich glaube hattest eine überraschend positive Google Bewertung.

00:11:02: allerdings haben sie wohl auch einiges dafür getan.

00:11:05: Da wohl über Hundert Bewertungen im letzten Jahr wegen Defamierung entfernt wurden.

00:11:12: Und darauf fragt ihr jemand anders?

00:11:14: Hab da auch ein bestimmtes im Kopf und glaube wir meinen dasselbe.

00:11:18: Auch gerade das mit den hundert entfernten Bewertungen gelesen.

00:11:23: Guckt dir an, das ist doch so eine Grütze!

00:11:26: Alleine, dass Leute direkt wissen wovon du redest und erstützen nochmal deinen Argument aus der letzten Folge, dass es offensichtlich bekannt ist.

00:11:36: Ich gehe dann nie wieder hin ich sag euch wie's ist.

00:11:40: Und

00:11:43: wenn ihr dahin geht, dann nur um den Kassenbond mitzunehmen damit ihn als Beweis schicken könnt.

00:11:49: Weil ich wette die können diese Diffamierungen wegklagen weil die Leute nicht beweisen können dass sie da gewesen sind.

00:11:56: Aber auf der anderen Seite die Leute die zahlen doch alle mit Karte oder da könnte man das auch nachweisen sein?

00:12:04: Dann

00:12:04: frage ich mich wieder es geht, dass Sie das wegdenken können.

00:12:10: Genau, dann habe ich übrigens noch Gegenempfehlungen bekommen.

00:12:13: Also mir haben viele Leute geschrieben dass sie die Verräter auch vergeil finden und da wollte ich einmal kurz so die Tipps einmal rausgeben, die mir geschrieben wurden.

00:12:20: Und zwar haben wir einige geschrieben das es auf ARD auch noch Wehrwölfe gibt und das wäre genauso empfehlenswert.

00:12:29: und halt deshalb

00:12:29: im Prinzip...

00:12:31: Und es gibt auf Netflix eine Serie, die heißt Million Dollar Secret.

00:12:37: Das ist wohl auch so was Ähnliches.

00:12:39: also da ist irgendwie unter allen ein Millionär und niemand weiß wer das ist oder so.

00:12:43: Also falls ihr auch oft so in Art von Sendungen steht dann ist das hier der Tipp an euch.

00:12:49: Geil!

00:12:50: Und Sam jemand hat etwas geschrieben und ich wollte dich fragen was du dazu denkst?

00:12:54: Und zwar geht's darum dass sich Also das ist das hochgeleichteste Kommentar gewesen.

00:12:58: Ich fände es auch mal schön, wenn wir euch mal klassisch Fragen stellen könnten – vielleicht mal eine Fragefolge oder eine Frage von uns per Folge!

00:13:09: Mich würde zum Beispiel interessieren, plant Jaco noch die große Hochzeit?

00:13:12: Oder gibt es das Bedürfnis nach der standesamtlichen Hochzeit gar nicht mehr

00:13:16: etc.?

00:13:16: Das fand ich eigentlich ne ganz süße Idee.

00:13:19: Ich habe ehrlich gesagt immer gedacht, die Leute zu schreiben das in die Zettel rein.

00:13:25: Aber es stimmt ja schon!

00:13:25: Die Zetteln sind sehr zeitlos...

00:13:28: Ja, dann lass uns das doch so machen.

00:13:30: Lass uns doch nächste Woche oder wenn die Folge jetzt online geht es Sonntag, Montag, Dienstag irgendwie um den Dreh.

00:13:35: Mein Frage fällt bei Instagram mehr öffnen und dann könnt ihr da einfach reinhauen was euch interessiert und dann nehmen wir das in der nächsten Folge mit rein.

00:13:42: Dann können wir uns ja eigentlich immer eine oder zwei Folgen raussuchen, wenn wir da Lust zu haben.

00:13:46: Wenn wird man denken zwischendurch?

00:13:48: Finde ich irgendwie ganz cute!

00:13:50: So, dann geht man mal einen Austausch über das, was man...

00:13:54: Manchmal denke ich so Wir wissen ja alles, wir erzählen ja super viel.

00:13:59: Aber stimmt schon das eine oder andere geht unter dann auch mal?

00:14:03: Oder man vercheckt es irgendwie... Können wir gerne machen finde ich auch interessant.

00:14:07: Sehr

00:14:08: schön!

00:14:09: Ich habe gerade noch was anderes gemacht und zwar kann man das jetzt glaube ich noch ne Woche machen.

00:14:13: Ich habe grade bei den top drei Jugendwörtern des Jahres abgestimmt.

00:14:18: Das kann man jetzt noch wie gesagt ne Woche Auf drei, genau.

00:14:24: Möchtest du wissen was auf... Das ist es gibt keine Ranking.

00:14:28: Es sind welche drei es sind.

00:14:29: soll ich dir das sagen?

00:14:30: Ja bitte!

00:14:31: Ich bin übelst aufgeregt.

00:14:33: Wir haben einmal Ragebait Also Content der absichtlich triggern soll also wird das hier beschrieben bei langenscheid.com mit provokanten Takes offensichtlichen Falschbehauptungen und und und das ist mit drin.

00:14:49: dann peek Als Höhepunkt.

00:14:53: kann man das Jeff vertreten nennen oder Peak Performance, Peak Abend wie auch immer.

00:14:57: Man weiß es übelnd geil war.

00:14:59: und dann haben wir mein favorite Crash Out der ist auch mit mir.

00:15:02: Geil

00:15:03: ich hatte gehofft dass du das sagst.

00:15:05: das wäre voll schade wenn das nicht drin wär.

00:15:07: übrigens weißt du darüber wie gar nicht gesprochen hier an letztes mal.

00:15:10: aber ich glaube da hat sich das auch noch gar nicht auf dem Schirm.

00:15:12: Das meiste gewünschteste dieses... Wie heißt das nochmal?

00:15:17: März weg Eier haben sie ja gar nicht mit reingenommen.

00:15:20: ne hast du's mitgekriegt?

00:15:21: Nee,

00:15:22: irgendwie ist mehr Zweck.

00:15:24: also es gab irgendwie eine Demo.

00:15:27: Gegen März und auf dem Plakatstand, glaube ich, März legt

00:15:30: Eier.

00:15:31: Und daraus haben sie mehr Zweckeiher gemacht als Jugendwort des Jahres.

00:15:35: Das haben Sie quasi verboten und rausgestrichen, obwohl das am meisten Stimmen bekommen hat um auf die Listen zu bekommen.

00:15:40: Ja, das wundert mich doch überhaupt nicht!

00:15:42: Das wundert auch mich wirklich gar nicht.

00:15:44: Aber man kann es einfach noch mal ansprechen dass jeder das mal kurz gehört hat wie wir bei uns so Entscheidungen gefällt werden.

00:15:50: aktuell

00:15:51: Ja, genau.

00:15:53: Vielleicht kriegen wir auch noch einen kleinen Brief oder so ... Dass wir das rausschneiden sollen?

00:15:57: Man weiß es ja nicht!

00:15:59: Ja, man weiß es nicht.

00:16:00: Du hast keine Ahnung.

00:16:02: Hat mich auch jetzt ich weiß gar nicht hören sagen weil ich habe wenig Nachrichten konsumiert bietet Trump jetzt nicht auch Leuten irgendwie Geld an dafür dass sie ihn wählen?

00:16:12: und

00:16:13: Das kann ich mir sehr gut vorstellen.

00:16:15: also das wäre auf jeden Fall eine ganz.

00:16:19: Das würde mich überhaupt nicht überraschen.

00:16:20: Nee, ich finde das ganz toll was ich hier beobachte.

00:16:22: Weißt du?

00:16:23: Ich habe immer ganz naiv in meiner Jugend gedacht dass solche Sachen nicht passieren weil es ja gesetzlich gar nicht möglich wäre.

00:16:30: Ja, witzig

00:16:31: ne!

00:16:33: Weißt Du da gibt's gewisse Menschen die denn die Gesetze einfach so dahingehend ändern wie sie es gerne hätten und deswegen ist alles dann schon eine ganz schön gefährliche Kiste.

00:16:42: Ja irgendwie... Es ging derzeit lang so voran.

00:16:44: Ich dachte dass wir einfach weitermachen mit dem Fortschritt.

00:16:47: aber gut Lassen wir das.

00:16:50: Ganz oft viel Rückschritt leider auch zu beobachten, traurigerweise.

00:16:55: Egal... Ich geb bloß

00:16:57: nicht auf!

00:16:57: Blöd gelaufen?

00:16:58: Scheiße, nee.

00:16:59: Ich bleibe trotzdem optimistisch.

00:17:01: Ich glaube, dass wir irgendeinen Absprung noch kriegen.

00:17:03: Toi toi toi.

00:17:05: Hoff ich.

00:17:06: Ja, ich glaub auch an die Veten, lass die Guten irgendwann gewinnen wieder.

00:17:10: Ja liebe Jacko, dann stelle ich dir doch mal gerade die obligatorische Frage hast du diese Woche ein Fun oder ein Abfaktor?

00:17:17: Ich habe aber einfach beides mitgebracht.

00:17:19: Wie sieht's dann bei dir aus?

00:17:21: Ich hab'n Funfaktor mitgebracht!

00:17:22: Ja komm, dann fangen wir doch mal mit dem Funfektor an...

00:17:26: Dann

00:17:26: kommt jetzt der

00:17:36: FUNFACTOR!

00:17:41: Bitte

00:17:42: erzähle mir von deinem Funfactor.

00:17:45: Ja, also mein Funfaktor ist... war das Samstag oder Sonntag?

00:17:52: Nein, es war Sonntags.

00:17:53: Ich hatte einen so schönen Sonntaxam.

00:17:55: Das kannst du dir nicht vorstellen!

00:17:57: Ich bin sonntag in einem Aufräum-Aussortier waren gekommen.

00:18:03: Ist das ein kleiner Hyperfokus gewesen?

00:18:05: Es ist ein Hyperfocus gewesen, sowas von.

00:18:07: Ich war in der Küche und ich weiß gar nicht genau womit es angefangen hat ehrlich gesagt.

00:18:14: Ich wollte das Essen vorbereiten für abends, weil ich habe mir wirklich gar nichts für Sonntag vorgenommen.

00:18:19: Es war so ein Nein jetzt nicht.

00:18:22: und dann dachte ich, ich bereite schon mal das Essen vor und hab den Vorratschränk aufgemacht, hab da reingeguckt und gedacht, wenn diese Dose erbsen, wie lang steht die da eigentlich drin?

00:18:31: Die ist noch ein Jahr haltbar aber die steht ja echt schon zwei Jahre drin.

00:18:34: Warum stehen hier zweijahrelang eine Dose Erbsen?

00:18:37: So hat alles angefangen!

00:18:39: Und dann den aussortiert.

00:18:42: Ich hab alle Dinge rausgeholt, die da seit Ewigkeiten drin sind und nicht gegessen werden.

00:18:47: also verstehst du ich habe zum Beispiel eine Packung Cognac-Nudeln drin.

00:18:51: Die gucke ich ja mal an und denke mir so wann wird wohl derter kommen?

00:18:54: Ich

00:18:54: hab auch Cognackkugeln in meinem Ding ist ich weiß überhaupt nicht wie ich sie zubereite.

00:19:00: Man denkt jetzt dass es ein Cognak eingelegt.

00:19:02: das ist aber nicht sind die sind sowie Reißnudeln.

00:19:05: in Gliberich würde ich sagen.

00:19:06: Ja ich glaube

00:19:06: ich weiß nicht.

00:19:07: ist das ein Schwarm Konjac, ich weiß nicht was das ist.

00:19:10: Ich weiss es nicht!

00:19:11: Es sind wie Glasnudeln.

00:19:13: die haben halt glaube ich gar keine Nährstoffe oder?

00:19:16: Oder zumindest auf jeden Fall gar keine Carps.

00:19:18: Ich habe sie nämlich mal im Umfang dieser Keto-Geschichte gekauft.

00:19:21: Ah okay.

00:19:22: Wo

00:19:23: mir damit da Bolognese drauf zu machen?

00:19:26: dann hab' ich das alles raus geholt.

00:19:27: und dann Sam habe ich mir einen Wochenplan gemacht für die nächste Woche und habe Gerichte geplant.

00:19:32: Ja doch auch.

00:19:32: Pass auf, ich habe Gerichten geplant wo ich diese Lebensmittel ein... reinpacken kann.

00:19:39: Weißt du, so wo passen Erbsen zu?

00:19:41: Was kann man mit Cognac-Nudeln machen?

00:19:43: Wieso steht hier eingekocht das Gulasch?

00:19:46: Das ist zwar noch bis nächstes Jahr gültig aber das wird doch niemals jemand essen auch nicht bis nächstes Jahr außer ich schreibe es auf die Liste und es steht fest.

00:19:52: Hast

00:19:52: Du selber eingekocht?

00:19:54: Nein nein das hat Kevin sich irgendwann mal in so einem Bauernladen hier auf dem Land mitgenommen.

00:20:00: Ah okay!

00:20:01: So habe ich das gemacht und dann habe ich gedacht ja gut es gibt ja nicht nur einen Vorratsschrank Es gibt ja auch ein Gefrierfach, dann habe ich das Gefrierfach rausgeholt.

00:20:09: Habe ich natürlich auch erst mal die Schubladen leer gemacht und ausgewaschen und enteist.

00:20:13: Und

00:20:14: bei mir kickt gerade wirklich... Ich schöre auf alles so einen.

00:20:18: richtig ekliges ranziges Gefühl in mir kommt gerade hoch weil bei mir oft gar keinen Fall.

00:20:24: dieser Modus ist grade.

00:20:25: Halleluja!

00:20:27: Ich weiß nicht, wo das herkommt.

00:20:29: Ich hab das auch auf Instagram erzählt und gesagt es kann sein dass der Nestbaumodus ist.

00:20:33: kurz bevor die Periode kommt dachte ich okay gut da habe ich ja jetzt zehn Tage vor.

00:20:36: also ich habe jetzt zehn tage den tag vor der periode oder sehr

00:20:40: doll unterschreiben.

00:20:41: das ist bei mir auch so.

00:20:42: bevor ich periodekriege muss ich putzen.

00:20:45: das weiß ich.

00:20:45: das hatte schon immer

00:20:47: kann ja sein dass sich theoretisch sonntag meine periode bekommen hätte oder so weiß ich meiner Ja, auf jeden Fall hatte ich dann da meine ganze Liste fertig und dann... habe ich weitergemacht mit dem Aussortieren, mit dem Schubladen und das war... Und dann hab' ich ja auch noch Abendessen gekocht.

00:21:05: Und weißt du was ich da noch noch gemacht hab?

00:21:06: Ein Ketoteramisu!

00:21:08: Hab' ich auch noch gemacht weil ich spontan dachte ach', ich hab doch ein bisschen Maskapode hier.

00:21:12: Da mach' ich jetzt doch auch noch eine kleine Log, hab'.

00:21:14: Bist du mit einem kleinen heiligen Schein

00:21:17: eingeschlafen?!

00:21:18: Ich bin mit nem kleinen Heiligen-Schein und weiß so was ich natürlich an dem Tag auch noch gemacht hab.

00:21:22: am Sonntag.

00:21:23: Habe ich mir aber auch noch das Bett ne Frisch bezogen, weil ich das doch sonntags immer mache.

00:21:28: Und da bin ich so selbst zufrieden, eingeschlafen.

00:21:33: Wirklich!

00:21:33: Ich hab kurz gedacht gibt's eine bessere Mannschaft der Welt als mich?

00:21:36: Ich glaube nicht.

00:21:37: Oh man, das klingt richtig geil.

00:21:39: Also ich habe richtig Interesse hätte auch das zu machen wirklich von vorne bis hinten genau dem nachzugehen.

00:21:45: Hätte ich richtig vom Herzen los.

00:21:47: Ich würde bei meinem Kleiderschrank anfangen.

00:21:48: Bin ich ehrlich, der hat es am nötigsten... Dann würde ich übergehen in den Kühlschrank.

00:21:53: Das sind so die beiden Sachen, wo ich sage, oh, die wurmen mich schon doll gerade.

00:21:59: Da müsste ich mal ran.

00:22:00: Aber ich hab da ...

00:22:01: Nee, die Sachen, die mich wormen, bin ich gar nicht dran gegangen, Sam!

00:22:04: Ich habe die Sachen gemacht, die eigentlich gar nicht so nötig gewesen wären.

00:22:09: Mein Kleiderschrank hätte es viel nötiger.

00:22:11: Dann gibt's da so eine Ecke, wo ich Sachenabstelle in meinem Arbeitszimmer.

00:22:14: Die hättest viel nöthiger!

00:22:16: Hier oben mein Aufnahmezimmer und die Treppe.

00:22:18: Ich weiß nicht, wann das letzte Mal gesaugt wurde?

00:22:20: Das muss Jahrzehnte her sein.

00:22:22: Auf der anderen Seite denke ich mir... Guck mal Vorradschrank ist ja was, was man so daily benutzt.

00:22:28: So diese ganze Küchengeschichte, das benutzt man ja täglich.

00:22:31: Deswegen halte ich das für fast wichtiger weil wenn da oben jetzt Im Arbeitszimmer eine Ecke steht, die irgendwie nervt.

00:22:38: Die kannst du ja auch einfach ignorieren.

00:22:39: Damit bist du nicht täglich konfrontiert.

00:22:41: unbedingt weiß ich mal ne?

00:22:42: Also die beeinflusst dich dein tägliches Vorhaben zum Kochen oder so.

00:22:48: Du hast gerade Ecke gesagt und habe mich so automatisch nach links geguckt in die Ecke dieses Aufnahmezimmers.

00:22:55: Und da steht eine riesengroße Ikea-Tüte, die voll ist mit Klamotten, die ich für windet fotografieren muss

00:23:02: seit Wochen.

00:23:04: Aber ich will es auch machen.

00:23:06: Aber wenn, dann will ich es auch immer romantisieren weißt du?

00:23:11: Ich mag das nicht dass so zwischentudus.

00:23:14: also im Sinne von letztes mal zum Beispiel habe ich gesagt so ich nehme jetzt zwei stunden zeit nur für windet ich hab mir richtig licht aufgestellt habe das vernünftig fotografiert habe schöne kleine zettelchen geschrieben und dann mit musik.

00:23:26: das hätte ein bisschen spaß gemacht.

00:23:27: weißt Das ist eine Sache, die kann ich nicht einfach mal grad so morgens eine halbe Stunde vorziehen.

00:23:34: Und ich weiß auch nicht... Doch!

00:23:35: Die Hürde ist zu groß!

00:23:37: Manchmal mach' ich das so weil ich denke, okay mache jetzt ganz schnell ein Foto, weil auf der nächsten Klo-Sitzung kann ich das schnell hochladen.

00:23:44: So ist dann mein Ding.

00:23:46: Dann ist natürlich direkt dieser Pressure da wegen diesem einen Paket aber auch loszulaufen und es abzugeben.

00:23:51: ne?

00:23:51: Gut,

00:23:51: ich finde das auch nicht unbedingt klug, weil ... Wobei, eigentlich müsste ich jeden Tag eine Sache hochladen.

00:23:56: A. Erst mal kann man ein Vintage-Batch kriegen, dass man eine Person mit die häufig hoch lädt B. Push das natürlich auch die anderen Sachen, weil es dann halt immer aktiv ist.

00:24:09: Aber ich bin ehrlich!

00:24:10: Ich schaffe das nicht.

00:24:11: vor allem Hosen Hose, das finde ich ganz schlimm.

00:24:14: Das mag ich ja überhaupt komplett gar nicht.

00:24:17: Die sehen so hässlich aus wenn ich die einmal auf dem Boden lege.

00:24:19: Das

00:24:20: stört mich komplett und ich ziehe die aber auch nicht jedes mal an weil ich mich nicht wohlfühle wenn ich das dann zwischen Türen angeln mache.

00:24:26: Ich habe gar keinen Bock die anzuziehen.

00:24:27: vielleicht passt sie auch gar nicht mehr?

00:24:30: Ist so!

00:24:31: Ja...

00:24:31: Da ist

00:24:32: sie falsch

00:24:32: gefaltet und da musste du das nochmal bügeln weil es irgendwie ranzig aussieht.

00:24:36: Aber ich hatte

00:24:37: letztes Mal wirklich Traum, Traumsituation.

00:24:42: quasi zwei Stunden lang fotografiert und schon direkt in Tüten gepackt, so offen gelassen dass ich sehe was drin ist.

00:24:48: So zwanzig, fünfzwanzig Teile.

00:24:50: dann hab' ich eine Instagram Story gemacht Dann hat sich neunzig Prozent davon innerhalb von einer halben Stunde verkauft...

00:24:58: Aha!

00:24:58: ...dann

00:24:59: habe ich da die Adressen drauf geschrieben, hab alles im Kofferraum gepacket bin zur Parkstation und zu einmal rumgefahren überall zu den ganzen Shops war Zuhause und alles war weg.

00:25:08: Und das alles ist innerhalb von drei oder vier Stunden passiert für alles, was weg musste.

00:25:13: Okay

00:25:13: könnte jetzt keine Motivation sein dass wir heute Sonntag wo diese Folge veröffentlicht wird vielleicht jeweils fünf Teile einstellen.

00:25:22: Das ist jetzt

00:25:23: mein Ding.

00:25:26: Es bringt ja auch einfach Kohle sagen wir wie es ist private Kohle!

00:25:31: Ey unnormal ich hab so viele Sachen gerade gekauft und ausgegeben.

00:25:35: boah ich bin richtig.

00:25:36: also Da müsste mal wieder Geld rein kommen.

00:25:40: Du, ich hab doch fünf Sachen auf Vintage bestellt.

00:25:42: Vier davon liegen hier jetzt gerade auf diesem Stapel zum Verkaufen.

00:25:47: Ach so, weil sie den nicht zugesagt haben?

00:25:48: Ich habe gestern einen Bläser bestellt!

00:25:51: Ich hab immer Glück gehabt bisher bei Vintage.

00:25:53: Also wirklich von zehn Teilen hat mir neun gepasst und gefallen.

00:25:56: Ich wusste...ich hab' doch gar nicht damit gerechnet dass ich fünf Teile bestelle und vier davon das ganz furchtbar ist

00:26:04: Scheiße.

00:26:05: Ja gut, da muss der Kreislauf weitergehen auf jeden Fall.

00:26:10: Da musst du direkt wieder online

00:26:11: stellen!

00:26:12: Der Kreislauf geht weiter... Aber was ist dein Faktor?

00:26:16: Ich würde

00:26:16: noch mal ganz kurz sagen ich finde Vintage... Ich weiß das wurde irgendwann mal übernommen von Kleiderkreisel und ich dachte es ist zum Scheitern verurteilt diese ganze Kacke.

00:26:23: Ich finde Vantage richtig geil.

00:26:25: Ich nutze das Privat so viel.

00:26:27: Ich kaufe soviel.

00:26:29: Das macht mich so glücklich.

00:26:30: Das Einzige, dass mich nicht glücklich macht, ich sehe einen Teil Da kostet er nicht so geil mit diesen ganzen Gebühren, die darauf kommen.

00:26:36: Bin ich damit zwölf oder so?

00:26:38: Was sollen diese Versandgebühren?

00:26:40: Kannst du mir das mal erklären?

00:26:41: Teilweise

00:26:42: frech!

00:26:44: Wieso bezahl ich denn fünf, sechs Euro für ein kleines Top?

00:26:47: Was in dem Brief verschickt wird.

00:26:48: Erklär mir das mal einer!

00:26:49: Da

00:26:50: kaufst du aus Frankreich oder so?

00:26:52: Das versteh' ich dann ja noch aber... Achsooo!

00:26:56: Ja muss man doch achten.

00:26:56: Manche Sachen kommen aus Frankreich oder Italien.

00:27:00: Niederlanden habe ich viel.

00:27:02: Dann ist das glaube ich deswegen bisschen teurer.

00:27:05: Okay, ja gut.

00:27:06: Das kann ich greifen.

00:27:06: Da hab ich gar nicht drüber nachgedacht.

00:27:08: Ich hab nur manchmal gedacht hey, ob da so jetzt gerade für drei Euro gekauft.

00:27:11: Jetzt bezahle ich.

00:27:12: fünf Euro Versandgebühren, auch richtig strange.

00:27:15: Ich hatte das mit einer Mütze die wollte ich haben drei Euro und dann mit einem drum und dran dreizehn.

00:27:18: und dann dachte ich so boah weiß ich nicht, das wollte ich jetzt eigentlich.

00:27:23: so habe ich es nicht geplant.

00:27:24: naja aber ich liebe das.

00:27:26: mein Fun Faktor ist...das klingt jetzt wahrscheinlich auch größer als es ist..aber ich hab eine neue Nachbarin Und diese Nachbarin ist Teil meines Lebens geworden.

00:27:35: in den letzten drei Wochen, würde ich sagen.

00:27:36: Das ist richtig komisch gewesen... Auf eine gute

00:27:39: oder eine schlechte

00:27:41: Art?

00:27:41: Nee auf ne gute Art!

00:27:43: Meine Freundin kennt die über Ecken und meinte so hey bei dir in die Nachbarschaft ist eine hingezogen du musst dich mal mit der connecten.

00:27:51: ihr habt auch ein Kind das ist genauso alt wie du.

00:27:54: Ich war so okay komisch ja kann ich mal machen eine halbe.

00:27:57: Ich habe ihr bei Instagram gesehen, dass sie mir schon geschrieben hat.

00:28:00: Aber das ist irgendwie durchgerutscht.

00:28:02: Das habe ich nicht gesehen.

00:28:03: und wirklich, Sie wohnen zwei Häuser weiter.

00:28:06: Es ist richtig verrückt!

00:28:07: Und wir haben beide gleich alte Kinder und wir wohn halt in der Gegend, wo wir uns letztlich keine Kinder sind.

00:28:14: und neulich ist erst eine Freundin rausgezogen.

00:28:16: Das hat mich richtig traurig gemacht hier auch aus der Ecke Und dachte mir so, jetzt bin ich wieder bei Null und muss wieder neue Leute kennenlernen.

00:28:24: Hat mich wieder bei Bumble angemeldet und muss aber sagen dass Bumble irgendwie eingeschlafen ist.

00:28:29: Ich habe bei BumbleFriends keine Matches mehr gehabt so und vorher vor einem Jahr oder zwei hatte ich voll viele.

00:28:35: irgendwie weiß nicht was da gerade los war.

00:28:37: naja auf jeden Fall haben wir dann Blind Date gehabt sozusagen und ich muss sagen das ist richtig richtig cool.

00:28:44: also es ist so Wie ich mir das vorgestellt habe mit einer Nachbarin.

00:28:47: Das ist so, oh, ich hab noch das!

00:28:49: Kommst du nochmal schnell rüber?

00:28:50: Ich muss kurz den Hund hochbringen.

00:28:52: kannst du kurz aufpassen.

00:28:53: Prima alles ist super und es ist richtig, richtig krass.

00:28:55: Ich hab eine witzige Weise letzte Woche in real gesehen dass besagt hat euch ich weiß Gar nicht.

00:29:02: Das habe ich auf jeden Fall geliked, vielleicht finde ich das auch noch mal wieder.

00:29:04: was sagt Es ist so geil.

00:29:06: sucht euch der Nachbarin oder eine Nachbarn mit einem Kind in eurem Alter.

00:29:10: aber das kann so viel wert sein und ich denke mir nur so Ja man es ist wirklich so Großartig, weil manchmal ist es so dass ich morgens wach bin oder wir schreiben uns schon morgens um fünf halt wenn wir wach sind.

00:29:22: Wie war eure Nacht?

00:29:24: Pipa Poja waren wir um neun Uhr ins Treffen für den Spaziergang dann haben wir den ersten Neb schon wieder hinter und das ist einfach super ungezogen und problematisch und ich bin irgendwie so begeistert auch weil das vom Himmel gefallen ist.

00:29:35: Ich wusste das nicht Sie kannte mich nicht wie ich kannte sie nicht.

00:29:38: Das war wirklich nur über diese eine Freundin die uns irgendwie so connectet hat.

00:29:42: Und ich muss sagen, ich bin echt richtig froh vor allem auch für die Kinder.

00:29:45: Weil die Kinder sich gegenseitig anders auspowern als ich mein Kind auspower, weißt du nicht meine?

00:29:52: Ja klar.

00:29:53: Das ist so no-brainer einfach zu sagen, ey komm grad rüber sag mal, hast du noch Eishürfel übrig?

00:29:58: Ich hab gerade Gäste.

00:29:59: ja klar bringe ich dir grad vorbei kein Problem das ist irgendwie voll cool.

00:30:03: also ich bin immer vorsichtig bei Nachbarn und sowas alles.

00:30:06: aber es ist richtig schön!

00:30:07: Aber das gute ist Sam.

00:30:11: Also, wenn das ein Traummatch wäre, wäre es natürlich auch eine Traumkombi.

00:30:15: Aber es ist jetzt nicht direkt gegenüber im Flur...

00:30:19: Nein, nein!

00:30:19: Es ist zwei Hörser

00:30:20: weiter.

00:30:21: ...was auch geil sein kann, wenn es ein Perfect Match ist aber das Risiko ist größer was es wenn da mal etwas ist.

00:30:27: oh mein Gott selbe Etage und so.

00:30:28: Aber zwei Häuser weiter ist gut um sich voll rein zu testen.

00:30:33: Ey, voll?

00:30:34: Ich bin richtig, richtig dämon.

00:30:36: Ich muss auch an eine Friseur denken, die mir mal gesagt hatte damals ... Da war ich grad schwanger, meinte sie so, ey wirklich?

00:30:44: Was ich dir empfehlen kann.

00:30:45: Wir haben damals mit drei Frauen insgesamt in einem Haus gewohnt und wir haben es alle gegenseitig supportet.

00:30:52: Jeder hat mich

00:30:53: immer mitgekocht oder auf die Kinder aufgepasst für den Hausaufgaben und sowas anstanden.

00:30:58: Soweit sind wir noch nicht aber... Ich bin gerade wirklich extrem dankbar, ich habe Angst zu jingsten.

00:31:07: Aber es ist für mich jetzt schon voll die Erholung teilweise für den Kopf zu sagen, ich gehe mal kurz rüber zum Kaffee trinken oder so weißt du ich meine?

00:31:18: Ja, das ist wirklich mega praktisch vor allem auch für die Kinder.

00:31:21: Also da bin ich echt super happy dass sie einfach vor vier Wochen hier aus Versehen in dieses Haus gezogen ist.

00:31:26: Ich find'

00:31:27: das eine riesengroße Sache!

00:31:30: Das klingt jetzt glaube ich größer als es ist.

00:31:31: aber ich finde allein zu sagen ich gehe mal gerade rüber einen Kaffee trinken und das ist voll das Ding.

00:31:38: Ja und ich finds halt auch so geil irgendwie... Ich weiß, wir sind schon wieder wach morgens um fünf.

00:31:47: Man kann sich irgendwie austauschen und so, dass es irgendwie Gold wert ist!

00:31:52: Ja, richtig toll.

00:31:52: Ich kann es

00:31:53: nicht anders erklären so komm wir gehen mal grad Blumen holen oder weiß ich nicht wie gehen in den gleichen Supermarkt brauchst du noch was genau?

00:31:59: das passiert gerade?

00:32:00: Das ist so krass und ich hatte wirklich zwischenzeitlich immer Angst dass ich einsam bin Und ich hab ja auch nicht diesen Background mit Familie hier und sowas alles.

00:32:10: und dann brauchst Du halt manchmal so Leute denen du vertraust und vor sich das alles irgendwie gut und ungezwungen anfühlt und das fühlt sich ungezwungen an und irgendwie freut mich das gerade wirklich total doll, weil ja dadurch dass ich halt auch allein so richtig alleine jetzt wohne oder wir halt diesen wechselding hier haben und es ist manchmal irgendwie cool dann noch jemanden in der nähe zu haben.

00:32:34: Ich kann sich alles erklären eine frau in der Nähe zu So, jetzt kommen wir zu den ernsten Dingen am Leben.

00:32:46: Ich hoffe du hast was

00:32:46: auf die Sicht.

00:32:46: So ernst ist es nicht!

00:32:47: Es ist wirklich gar kein ernster Abfaktor.

00:32:50: Ach das ist doch gut.

00:32:51: Sehr schön.

00:32:52: Dann kommt

00:32:54: jetzt

00:32:55: der

00:32:56: Abfakto.

00:32:59: Du

00:32:59: bist ein bisschen lachen.

00:33:00: als ich das gesehen habe weil ich hab das am Tag selber aufgeschrieben fand es aber auch und musste eben einfach lachen, weil das ist einfach gar keine große Sache.

00:33:08: Aber an dem Tag war's wirklich sehr herausfordernd!

00:33:11: Und zwar ich hab ja eben erzählt dass ich letzte Woche schon einmal im Fitnessstudio war ne?

00:33:17: Und du musst jetzt so vorstellen... Ich habe mich mit meiner Freundin Paula über so Sachen unterhalten die man die Schwerfällen zu machen.

00:33:27: Und dann hat sie gesagt, Boah Sport ist gerade richtig schwer für mich weiß ich soll das machen.

00:33:30: Das fällt mir richtig schwer.

00:33:32: und dann habe ich so überlegt und dachte so boah ich versuche ja auch jetzt seit Wochen wieder reinzukommen.

00:33:37: Dann hab' ich gesagt wir könnten noch eine Challenge machen.

00:33:41: Ach geil.

00:33:41: Dass man das so zusammen macht, ne?

00:33:43: Sie sagt ja wie wird es denn aussehen?

00:33:45: und dann hab ich gesagt... Ich habe das nur so reingeworfen weißt du also wir haben das nicht mal abgemacht.

00:33:49: Ich habe gesagt keine Ahnung!

00:33:50: Wir könnten uns einfach ein Foto schicken wenn wir zum Sport gehen im Sport Outfit oder sowas.

00:33:54: Einfach dass man so das Gefühl hat man macht das bisschen zusammen.

00:33:58: Und da wurde aber gar nicht mehr weiter drüber gesprochen.

00:34:01: sie meinte nur hm ja eigentlich voll die coole Idee.

00:34:03: am nächsten Tag kriege ich Foto von ihr im Sportoutfit.

00:34:06: Sie sagt ich gehe jetzt ins Gym.

00:34:08: Was hat das denn dir gemacht?

00:34:09: Maschine!

00:34:11: Ich war so motiviert sofort und mein Tag war eigentlich komplett verplant.

00:34:17: Und dann habe ich tatsächlich unfassbar schnell gearbeitet, hab mir eine Stunde rausgeholt, hab eine Sache auf den nächsten Morgen früher geschoben, hab meine Tasche gepackt und bin quasi ohne nachzutinken einfach ins Gym gefahren weil ich gedacht habe, ich muss jetzt auf diesen Zug aufspringen damit er fährt weißt

00:34:36: du?!

00:34:37: Ja, verstehe

00:34:39: ich.

00:34:40: Also ist voll aufgegangen?

00:34:42: Es ist

00:34:42: voll aufgegangen!

00:34:45: Ich dachte so Maschine Alter, ich schlag das vor weil sie sagt Sie geht nicht zum Sport und ein Tag später schickt sie Foto einfach richtig krass.

00:34:53: Und ja dann habe ich gedacht okay komm Okay, ich mach' das jetzt So, da bin ich dahin gefahren.

00:34:59: Sam Richtig gute Laune Ich bin einfach cool, ich fahr jetzt grad zum Sport.

00:35:07: Dann komm' ich da rein Sam und denk mir so... Boah krass!

00:35:10: Ich muss kacken!

00:35:12: Scheiße, wieso muss ich den kackern?

00:35:13: Ich muss doch nachmittags nicht kackn'.

00:35:15: Also es war so spät Nachmittag's ne?

00:35:17: Wann kackst du denn in der Regel?

00:35:19: Morgens.

00:35:21: So nach dem ersten Drink oder was?

00:35:23: Ja, nach einem ersten Kaffee.

00:35:24: dann bin ich irgendwie entspannt am Schreibtisch und dann zack gehts los zehn Uhr.

00:35:29: Ah

00:35:29: ok.

00:35:30: So, da kann ich die Ohr nachstellen.

00:35:31: Ich denk so wo kommt das denn jetzt her?

00:35:34: Das mag ich ja gar nicht!

00:35:37: Aber...ich bin ja kein Heimscheißer.

00:35:39: Ich krieg das ja auch dahin.

00:35:41: Wusste aber schon so ah, die haben diese offenen Toiletten, die sind glaube ich nicht ganz geschlossen, glaub' ich, aber

00:35:46: egal.

00:35:46: Ach unten und oben ist...ah das mag ja keine Ahnung.

00:35:49: Ich

00:35:49: denke irgendwie kriege ich das jetzt hin.

00:35:52: Dann gehe ich in die Umkleide Und sehe dass die Toilette mit Rotweiß im Absperrband abgesperrt sind.

00:36:00: Ich

00:36:00: bin so ...

00:36:01: okay.

00:36:02: Wasserschaden, klingt nach Wasserschalen?

00:36:04: Wasch that!

00:36:05: Sehr die Waschbecken auch ab.

00:36:08: Ich denke ok... was passiert denn hier?

00:36:10: und gehe dann vorne an den Träsen und sagst so hello meine Frage gibt es hier eine Möglichkeit irgendwo auf Toilette zu gehen für Frauen noch außer in den Umkleiden?

00:36:21: Und da sagt er zu mir Leider nur draußen auf den Dixie-Klo.

00:36:24: Nur weil wir in die Dixi-Klos gekommen sind, haben wir heute auch nur aufmachen können und ich denke mir so... Okay!

00:36:32: Ich kann auf einem Dixiklo pinkeln aber ich kann nicht auf nem Dixiclo kacken.

00:36:36: jetzt das geht

00:36:37: nicht.

00:36:37: Auf gar keinen Fall?

00:36:39: Nein!

00:36:40: So dann gehe ich in die Umkleide und merke natürlich auch krass ich muss auch richtig pinkeln cool okay Aber ich kann nichts Sam, ich kann nicht aufs Klo gehen und pinkeln.

00:36:54: Und dann... Nein, das geht nicht!

00:36:56: Das kann ich nicht.

00:36:57: Das war alles viel zu dringend an der Stelle.

00:37:00: Ich dachte mir so, du verkneifst dir das jetzt?

00:37:02: Du bist hierher gekommen.

00:37:03: Du hast dich überwunden.

00:37:05: Du machst jetzt Sport mit dem Köpfchenwasser rausguckt.

00:37:09: Machst du jetzt

00:37:10: Sport?!

00:37:10: Mit der angespannten

00:37:14: Rosette!

00:37:15: So, da will ich zum Sport gehen und will mir mein Wasser auffüllen Wasser abgesperrt.

00:37:22: Ach so, das gibt's auch nicht!

00:37:23: Trinken kann es auch

00:37:24: nicht?

00:37:25: Dann bin ich zum Tresengang und hab gesagt Entschuldigung, gibts hier irgendwie Wasser?

00:37:28: Ne tut mir leid, das Lasser funktioniert hier gar nicht Und ich habe richtig toll Brand gehabt und da war mir klar Ich kann ja jetzt nicht Sport machen und nicht trinken.

00:37:38: Das geht nicht.

00:37:38: Hey

00:37:38: Jakub warum machen die das auf?

00:37:40: Sind die denn des Wahnsinnes?

00:37:42: Ist

00:37:42: so... Und dann hab' ich noch gehört, dann hat danach noch jemand gefragt und er meinte her so Ja es wird gleich Wasser geliefert.

00:37:48: Es hat mir niemand gesagt, aber egal.

00:37:50: Da hatte ich nämlich schon eine Situation hinter mir, Sam.

00:37:53: Da gibt es einen riesengroßen Automaten.

00:37:55: So ein Automaten wo du so Proteinriegel kaufen kannst und natürlich auch so Sachen wie Powerrate.

00:38:00: also dachte ich mir okay heute ist der Tag mit achtunddreißig Jahren wo ich mir jetzt erstmal ne Flasche Powerrate aus dem Automatens ziehe damit ich Sport machen kann während meine Wurst drückt.

00:38:11: das war so unkomfortabel diese Situation das kannst du dir nicht vorstellen!

00:38:16: Ja glaube ich

00:38:17: Dann hat das nicht funktioniert,

00:38:19: dieses Geräte.

00:38:19: Na ist denn geblieben?

00:38:21: Ey dann hab ich die Aufmerksamkeit aller Männer auf mich gezogen, die in diesem Fitnessstudio waren.

00:38:26: alle sind an diesen Automaten gekommen haben irgendwie versucht zu helfen dass ich meine Flasche Powerrate bekomme.

00:38:31: nach irgendwie fünfzehn Minuten hatte ich sie dann.

00:38:34: da wurde dann das Wasser geliefert.

00:38:36: Das gibt's

00:38:37: doch nicht dieser Tag es verhext.

00:38:40: Und dann bin ich da aufs Laufband und bin gegangen, weil ich gemerkt hab, Joggen ist mit einer vollen Blase wirklich überhaupt gar keine geile Idee.

00:38:47: Mit langen Spanien-Rosette wahrscheinlich auch nicht?

00:38:50: Genau!

00:38:51: Ich bin einfach schnell gegangen und habe dann noch so... Es ging ja erst, weißt du, ich bin ja am Anfang Stadium Cent, es geht hier ja nicht um Progress.

00:38:57: Hier geht's erstmal darum, überhaupt da gewesen zu sein, hab' ich mir gesagt.

00:39:01: Da hab' alles... Weißt Du, da habe ich dann nochmal so drei Geräte danach gemacht bin ich nach einer dreiviertel Stunde wieder nach Hause mehr, weil ich so doll auf Toilette musste als, weil die wirklich fertig war.

00:39:12: Und habe aber auch zuhause gedacht, wow!

00:39:14: Das war die schnellste Nummer, die ich hier hatte.

00:39:16: Weil mein Fitnessstudio hat ja eine Sauna.

00:39:18: Normalerweise zieht sich das alles immer so.

00:39:20: dann gehe ich noch mal in die Sauna und dann duscht man sich nochmal über.

00:39:23: Aber wenn man wirklich nur ins Fitnessstudium geht seine Übungen macht und dann so verschwitzt ins Auto steigt und nach Hause fährt ist man wirklich sehr schnell wieder Zuhause.

00:39:31: Ja, das stimmt.

00:39:32: Man kann es in drei Minuten durch sein.

00:39:35: Aber danach ging es mir richtig gut.

00:39:37: Ich hatte sehr gute Laune und habe meine Küchenpartie gemacht, also das ist gut geendet.

00:39:42: Okay aber du bist dann erst zu Hause aufs Klo gegangen?

00:39:45: Ich bin erst zuhause auf's Klo gegangen.

00:39:46: Boah

00:39:46: Respekt!

00:39:47: Respekt

00:39:49: kann ich wirklich nicht empfehlen.

00:39:50: Weder mit voller Blase noch wenn man Kacken im Sport macht... Ist wirklich... Warst

00:39:55: so auf der Beinpresse warst du drauf?

00:40:00: Ich traue mich nie mehr auf die Beinpresse, seit mir das doch letztes Mal passiert ist.

00:40:03: Ach

00:40:03: so ja!

00:40:04: Ja ich weiß mit dem Rücken ne?

00:40:06: Ja ich trau den Braten nicht dass dabei mir dann doch was schief ist.

00:40:10: aber ja dieses...ich war auf diesem Gerät wo du die Beine so zurück und auseinander drücken musst weißt Du?

00:40:16: Also zurück und Auseinander.

00:40:19: Wenn du jetzt so sitzt und dann gibt es dieses Ding, kannst du entweder die Beine auseinander drücken oder zusammenpressen.

00:40:26: Das tut mir immer weh im Schritt!

00:40:28: Da sind ja in der Leiste Muskeln und Sehen.

00:40:33: Ich weiß nicht mehr welches das ist, doch wenn man das zusammendrückt ... Boah Junge, da sind eine Schmerzen in dieser Leisten gegen.

00:40:41: Da bin ich richtig schwach.

00:40:42: Weißt du welche ich meine?

00:40:43: Dieses Gefühl... Ekelhaar!

00:40:46: Das

00:40:46: ist ein spitzes Gefühl.

00:40:48: Auch wenn man da Muskekarte hat, ich habe da jetzt gerade Muskekartet... das ist ein ganz blöder Muskekater.

00:40:55: Nee, ich finde es fühlt sich auch ungesund an.

00:40:57: Also das fühlt dich nicht gesund an?

00:40:59: Ich kann's dir nicht sagen, ich find' das ganz

00:41:01: schlimm und bin dann ganz empfindlich!

00:41:03: Ja so schlimm finde ich das nicht.

00:41:05: Aber auf jeden Fall bin ich innen drin immer schwächer als außen Ja.

00:41:09: Also ich hab immer innen drin halb so viel Gewicht wie ich außen habe,

00:41:13: aber nicht

00:41:14: auf jeden

00:41:14: Fall auch schwächer.

00:41:15: Das frag ich gar nicht.

00:41:16: Aber das löst in mir was aus wie Aden, so wenn ich meine Arme überstrecke und mich da so rein denke in Aden habe ich ja auch einen kleinen Ekel davor.

00:41:24: Ich kann es nicht anders erklären.

00:41:26: Dann ist das nicht eingebät.

00:41:29: Oh mein Gott!

00:41:30: Ich musste sogar kurz an dich denken, an dieses Gespräch von wegen meines coolen Fitnessstudios, weil man so den Trainer größen kann.

00:41:35: Ich hatte kurze Situation, dann habe ich gedacht Boah, wie weit ich davon entfernt bin?

00:41:42: Wem ist das denn aufgefallen?

00:41:43: dir selber oder?

00:41:44: Mir selber, aber erst später.

00:41:47: Ich habe mich da drauf gesetzt und ich dachte es wäre für den Rücken und ich hab die ganze Zeit gedacht so Hä?

00:41:52: Es fühlt sich richtig falsch an!

00:41:54: So als würden gleich meine Ellenbogen brich.

00:41:58: Da werden Schuße verpattet... hat wirklich auch ein bisschen komisch geguckt.

00:42:04: Ich dachte so, das bildest du dir ein, Jaco?

00:42:07: Kein Mensch interessiert sich dafür was du machst.

00:42:09: und dann hat er sich da drauf gesetzt.

00:42:10: ich habe gecheckt achso ist für die Brust man benutzt es anders rum!

00:42:13: Ich hab mich einfach falsch rum draufgesetzt.

00:42:15: Oh mein Gott das hätte ich so

00:42:17: gerne gesehen wie ich.

00:42:18: das sehe ich mal als Albtraum gefühlt im Fitnessstudio.

00:42:22: Und weißt Du meinen Fitnessstudium ist nicht so ein Fitness... Weißt Du das ist so'n Fitnessstudie Das ist voll von Gen-Z Typen Die so richtig definiert und trainiert sind.

00:42:33: Weißt du, die wissen wie jedes einzelne Gerät funktioniert?

00:42:37: Die haben Know-how!

00:42:38: Sie sind jeden Tag da.

00:42:39: Ja, die haben das

00:42:41: alle gesehen.

00:42:42: Oh Gott ja scheiße...

00:42:44: Ich habe eigentlich nicht so eine krasse Charme aber da hatte ich kurz schon Self-cringe muss ich sagen.

00:42:51: Da bin ich kurz dann doch schnell aus dem Teil weggegangen.

00:42:56: Oh Gott, ja doch.

00:42:58: Das ist ... Wenn man so abends im Bett liegt und noch mal kurz daran denkt, oh Gott, das war echt ganz schön ohne ein Kinder.

00:43:06: Ja gut also das wäre für mich einen Grund wieder jetzt vier Wochen nicht ins Fitnessstudio zu gehen.

00:43:12: aber ich glaube du bist grad motiviert durch die Challenge mit Paula?

00:43:15: Also jetzt

00:43:16: muss ich sowieso erst mal Pause machen weil Treppenlauf ist gerade relativ schwierig muss ich sagen.

00:43:21: Aber

00:43:23: ich bin grade motiviert.

00:43:25: Ja, das ist doch schön.

00:43:27: Also ich werde auch zukünftig wieder motiviert sein.

00:43:31: Geh fest voraus!

00:43:32: Ich weiß nicht was du für

00:43:33: ein Typ bist.

00:43:34: Dann schicke ich dir auch ein Foto.

00:43:36: Nee dann archiviere ich dich.

00:43:40: Nies ist nicht bös gemeint, aber ich kann gerade keinen Stress und Druck abvoraus.

00:43:45: Kann ich mich mit am

00:43:46: Umgehen?

00:43:47: Das muss eine intrusive Geschichte sein.

00:43:49: Intrusiv nicht... Wie heißt das?

00:43:53: In

00:43:54: Trinsisch.

00:43:54: Genau, das muss in Trinsish sein bei mir gerade.

00:43:57: Da bitte ich grad nicht leider.

00:43:59: Also ich weiß auch nicht warum?

00:44:02: Ich bin grad aber auch insgesamt ein bisschen schwach.

00:44:04: Habe ich so...ich bin schwach auf den Knochen!

00:44:06: Ich weiß nicht warum.

00:44:08: Ich glaub konnte da einen Eisenmanger legen oder so.

00:44:10: Ich komm da wieder rein.

00:44:11: Pass auf.

00:44:12: Ach ja mein Gott.

00:44:13: Alles zu seiner Zeit.

00:44:14: Guck mal, ich hab jetzt bestimmt anderthalb Jahre gar keinen Sport gemacht.

00:44:17: ne und ich

00:44:18: habe vorhin Sport gemacht.

00:44:21: Hör doch auf, du

00:44:22: warst doch im Frühjahr doch im Fitti.

00:44:26: Ja da war ich kurz mal zweimal da und dachte es geht wieder los.

00:44:29: oder bin ich nicht mehr hingegangen?

00:44:30: Du meinst die Sportlichkeit ja

00:44:31: okay so das meine ich ja.

00:44:33: Nee ich mein jetzt so regelmäßig.

00:44:35: also seitdem seit ich umgezogen bin habe ich keinen Sport.

00:44:38: Also ja ich hab hier Mittwochs Yoga immer.

00:44:41: aber das ist so... Das ist kein Kraft, da kriege ich keine Kraft.

00:44:46: Ja du willst

00:44:47: Muskelaufbau machen ja verstehe ich.

00:44:49: also das ist bei mir auf jeden Fall auch so.

00:44:50: dass möchte die vier haben nämlich jacko und haben nämlich privat telefoniert und wir haben beide nun viel gesehen wo man den Oberschenkel im Querschnitt gesehen hat einmal muskulösen oder was heißt nicht in muskulin sondern ein einer der regelmäßig sport macht und eine der regelmäßig keinen sport macht Da war halt das Gewebe viel so durchwachsener.

00:45:12: Und dann hat man halt auch eher die Anfälligkeit für zum Beispiel Osteoporose ... Wie heißt das, heißt das so?

00:45:20: Dings ihr wisst oder Fibromöagie, Schmerzen im Alter... Dann ist mir sowas ein bisschen in den Feed gespürlte worden.

00:45:28: und dann gab es noch ein anderes Spiel, hier

00:45:32: ist irgendwie

00:45:33: zehn Anzeichen dass du gut Alters.

00:45:37: Dann haben wir auch drüber gesprochen, mit Schneider auf

00:45:39: dem Boden sitzen.

00:45:40: Was kommt

00:45:40: jetzt?

00:45:41: Ich weiß es nicht mehr genau, aber eine Sache ist mir im Kopf geblieben und zwar ist das wirklich ein sehr, sehr gutes Zeichen für die Zukunft wenn man vom Boden aufsteht ohne die Hände zu benutzen.

00:45:51: Und das mache ich jetzt zehnmal am Tag!

00:45:54: Ich sitze sehr viel auf dem Boden, auf den Kinderzimmerboden und ich mach dann immer...

00:45:58: Aber wie so in Schneidersitz oder dass man so ohne Hände hoch geht

00:46:02: Genau.

00:46:03: Oder was auch ein richtig gutes Zeichen ist, dass wenn du in der Hocke bist, dass du die mit den Fersen auf dem Boden bleibst.

00:46:08: Da gibt's so'n paar longevity-blabla...

00:46:11: Ich muss das jetzt ausprobieren hier, Sam!

00:46:14: Ich möchte das jetzt probieren.

00:46:17: Vom Sitzen

00:46:18: hoch?

00:46:18: Ja, ich hab ja so schlimm Muskelkarte.

00:46:20: Ich glaub', ich kann das... Oh Mann!

00:46:23: Ach, Mensch, herrgut.

00:46:24: Nein,

00:46:24: nein!

00:46:24: Stör nur, stör nur!

00:46:27: Ich bin nicht mal runtergekommen, sodass du meine Oberschenke wählst.

00:46:32: Ey, aber das mit diesen Fersen auf dem Boden kommen ... Das konnte ich früher nicht.

00:46:36: Da bin ich nach hinten rübergekippt... Aber das ist auch bisschen Technik muss man sagen!

00:46:40: Weil Russenhocke wollte ich so können und da ist es ein bisschen Technic auch.

00:46:44: Genau, das stimmt.

00:46:46: Da gibt's doch auf jeden Fall so'n paar Sachen, die einen hab ich natürlich vergessen weil sie waren ... Die kann ich halt nicht, aber die zwei, die, wie viel ich gedacht habe, die kann ich mal eben testen umsetzen.

00:46:54: Dann bin ich dann dran auch.

00:46:55: Und am Schnitt alt hast du gut?

00:46:58: Sooo Ich versuche es auf jeden Fall.

00:47:01: Also ich möchte das gar nicht mehr.

00:47:03: Also, ich gehöre zu den Menschen die sagt... ...ich möchte gerne hundert werden.

00:47:08: Das würde ich gerne.

00:47:09: Das find' ich toll!

00:47:11: Und dann gibt's ja- Ich hab viel Gespräche so mit meiner Mutter und so und man nervt es mich und stört mich und verletzt

00:47:18: mich

00:47:18: und traue mich, dass sie sagen achso alt werde ich ja nicht oder so.

00:47:21: Das denk ich immer so.

00:47:22: ne da habe ich doch einen anderen Anspruch.

00:47:27: Das tut

00:47:27: mir weh manchmal, muss ich echt sagen.

00:47:28: Ja vor allen Dingen wo ja auch immer bei diesem ... heißt das longevity?

00:47:36: Ich weiß nicht wie man das ausspricht.

00:47:37: Ich glaube du hast es gerade so ausgesprochen.

00:47:38: deswegen war ich so.

00:47:39: endlich weiß ich wie man es aussprecht und zwar die reden ja auch über davon und das stimmt hier auch nicht einfach nur alt werden sondern auch gesund alt werden.

00:47:50: Was ist, wenn du neunzig wirst?

00:47:51: Aber zwischen sechzig und neunzig geht es dir richtig schlecht!

00:47:56: Ja genau und das wünsche ich mir ehrlich gesagt persönlich gesehen nicht.

00:48:01: Das wünsche sich niemandem sowieso.

00:48:03: aber ich glaube dass gilt auch dahin, dass man aktiv was dafür tun muss und ich habe da glaube ich ganz viel in meinem Leben drauf geschissen.

00:48:12: Aber weil

00:48:14: ich jetzt ja auch ein Kind habe, weißt du?

00:48:16: Und ich will einfach...

00:48:17: Stimmt.

00:48:18: Ja, das ist wirklich eine ganz neue Zeit

00:48:21: mit dem haben und so ... Das ist mir irgendwie wichtig!

00:48:26: Und außerdem denke ich, das Leben ist doch so schön.

00:48:27: Ich möchte ganz viel davon mitnehmen.

00:48:29: Man kann hier soviel noch erleben und ich bin jetzt sieben Dreißig.

00:48:33: Hallo,

00:48:33: also

00:48:34: das ist jetzt ein Drittel von dem was ich nicht anstrebe.

00:48:38: Das

00:48:38: ist die Hälfte sondern es ist ein Drittel.

00:48:41: Das ist so mein Wunsch zumindest.

00:48:43: Deswegen muss ich auf jeden Fall ins Fiti einfach nicht um irgendeinem Ideal anzustreben oder so, ich möchte einfach eine richtig chillige Oma werden irgendwann.

00:48:57: Ich finde das ein guter Plan!

00:49:02: Ja,

00:49:02: das war ein schöner Abfaktor irgendwie.

00:49:05: Ich fand den Abfaktor richtig gut und hat mir gut gefallen.

00:49:08: Auch wenn es mir um dich leid tat an der Stelle aber der war sehr unterhaltsam für mich.

00:49:12: Kein Problem!

00:49:13: Meine Wurst ist immer zur Stelle.

00:49:15: So liebe Sam, wollen wir noch ein paar Zettel ziehen?

00:49:21: Doch da bin ich ganz stark für ja... Ich weiß nicht, ob wir diesen Zettel schon mal hatten, Jaco.

00:49:37: Oder ob wir das schon tausendmal besprochen haben.

00:49:39: Aber ich finde es voll spannend!

00:49:41: Was macht ihr nach heftigen Streit?

00:49:44: oder wie ist euer Umgang mit einer Wut- oder Aggression?

00:49:47: Mit eigener Wut und Aggressionen?

00:49:51: Okay...

00:49:52: Jaa... Oder ist das blöd?

00:49:53: Findest du das gut?

00:49:53: Nein,

00:49:54: das ist überhaupt nicht blöd.

00:49:55: Okay, gut weil ich finde dass nämlich auch richtig spannend.

00:49:59: und wieso andere Leute so was machen?

00:50:02: Aber warte mal, die Frage war so gestellt was man nach einem Streit mit seiner Wut oder Aggression macht.

00:50:08: Genau!

00:50:08: Was macht ein nachheftigen Streit?

00:50:11: Umgang mit eigener Wut und Aggression.

00:50:15: Also du

00:50:16: fragst extra dass das... Dass man das nicht im Streit schon hat dieses Gefühl sondern erst im Nachgang.

00:50:23: Ja genau, das wäre jetzt quasi meine Frage.

00:50:26: Warum ist die Person nach dem Streit noch aggressiv?

00:50:29: Das klingt ja danach als ob der Streit nicht gelöst wurde sondern als ob du mit dieser Wut, die du nicht im Streit entladen konntest weiterziehst und mit der dann da alleine rumstehst.

00:50:43: Also

00:50:43: es gibt ja eigentlich nur zwei Möglichkeiten erstmal warum man in diese Situation kommt.

00:50:48: Entweder du hast nicht gesagt was du sagen wolltest Und da hast du nicht für dich eingestanden oder der andere war in deinen Augen einfach Hurnsohn.

00:50:59: Ich überlege gerade,

00:51:00: ob noch...

00:51:01: Oder?

00:51:02: Ich überleg

00:51:02: grad, ob nach anderer Situation mit da reinkommen.

00:51:06: Weil ja es ist dann Streit, genau!

00:51:08: Also es gibt auch Situationen, finde ich die Wut und Aggressionen einem auslösen können.

00:51:12: zum Beispiel wenn man etwas Unfaires erlebt

00:51:15: hat

00:51:16: auf der Straße bei einem keine Ahnung irgendwo zum Beispiel mein Autounfall gehabt und wurde riecht.

00:51:23: Also ich bin der Person reingefahren, es war ein Auffahrunfall ... Und die Person habe mich richtig rund gemacht!

00:51:29: Ich war superunsicher und ich hatte einfach ein schlechtes Gewissen und total Angst.

00:51:33: Ich hatte meinen Führerschein auch mit nicht langen und so was... Aber ich bin im Nachgang voll wütend gewesen weil diese Person einfach voll unförmig behandelt hat.

00:51:41: Es waren natürlich auffahr-unfälle sind immer Fehler des Auffahrenden aber am Endeffekt hat sie nur Vollbremsung gemacht.

00:51:50: Nein, ich will das jetzt gar nicht verschieben.

00:51:51: Es hat aus Eimern geregnet und ich konnte gar nicht so schnell reagieren weißt du?

00:51:56: Und bin ich ihr reingefahren so leicht angedetscht aber die hat mich so rund gemacht als weiß ich nicht hätte ich sonst was gemacht.

00:52:03: und es ist niemandem was passiert.

00:52:05: und Ich war danach noch sehr lange sehr dolle wüten weil ich gedacht war voll unfair wie sie mit mir umgegangen

00:52:10: ist.

00:52:11: Ja okay sowas kenne ich dass sind.

00:52:13: besondere situatione hatte ich auch mal mit postboten habe ich mich mit dem angelegt aber eigentlich hat er nicht.

00:52:19: Weißt du, er war so gemein zu mir.

00:52:20: Er hat nicht das gekriegt was er verdient hat auf gar keinen

00:52:23: Fall.

00:52:24: Das war so unfair und dann stehst du da ne?

00:52:26: Dann stehst Du damit diesen gefühlen was du dazu machen weißt ja nicht wo der wohnt kann es ja nicht hinfahren Und klingeln.

00:52:31: uns sagen wir reden jetzt nochmal

00:52:33: So was machst.

00:52:34: okay egal mit wem man jetzt streitet man kennt ja oder jeder kennt ja wahrscheinlich hoffentlich nicht aber dieses gefühl wie dieses richtig aufgeladene, aggressive Drecksgefühl raus aus meinem Körper.

00:52:48: Mit zwanzig Jahren hätte ich darauf nur eine Antwort gehabt und das ist Rache.

00:52:52: Oh ja, Rache ist auch ein Ding.

00:52:55: So, da hätte ich gesagt so... Wie kann ich die jetzt schaden?

00:53:00: Aber mit den Händen zusammenreiben und dann den Plan schmieden.

00:53:04: Die Augen verfinstern.

00:53:08: Ja!

00:53:08: Ja, gute Frage.

00:53:10: Das Ding an der Sache ist, Sam ... Wut ist ja genau mein Thema gerade und das ist aber neu?

00:53:18: Ich hab da grad so ein paar Sachen, die in meinem engeren Umfeld passiert sind, weswegen ich grade sehr viel Wut verstoffwechseln muss, die hochkommt.

00:53:25: Das ist ne völlig neue Sache für mich.

00:53:27: Deswegen bin kein Experte auf diesem Gebiet.

00:53:30: Kein Wutexperte!

00:53:34: Ich kann wirklich nur jetzt grad frisch aus der ersten Klasse was sagen Und ich bin letztens mit meinem Auto ins Feld gefahren und habe einfach laut geschrien.

00:53:47: Ich glaube,

00:53:47: es ist sehr gut!

00:53:48: Schreien

00:53:49: ist, glaube ich, sehr, sehr gut.

00:53:51: Ja, kann nicht wirklich nur empfehlen – einfach so wo keine Leute sind, sich niemand hört... Ist nicht gut für eine Regular-Basis weil ich hatte zwei Tage Schluckbeschwerden aber hat sich trotzdem gelohnt für den Moment.

00:54:08: Dolle Musik.

00:54:10: Also

00:54:11: Ed, es gibt zwei Optionen.

00:54:13: Ed was was der Nervensystem reguliert?

00:54:15: da habe ich auch meine Playlist wo ich weiß okay ich komme gerade runter aber das hört sich dann als wäre ich lange noch nicht da.

00:54:23: und dann will ich mich aufpeitschen.

00:54:24: ich will weiter in diesem.

00:54:25: Ich will das raus dass dann höre ich ganz ja tolle, laute Musik mit viel Bass.

00:54:30: Mit schnellen Beats wo ich einfach nur noch weiter in diesem Modus bleibe was aber auch irgendwie diese Wut die ja auch ihre Daseinsberechtigung hat einfach kurz ausleben kann weiß ich meine verschwindet

00:54:44: wieder.

00:54:45: Ich will gar nicht immer das Gänseblümchen sein sondern man ist auch mal wütend und das ist auch vollkommen okay.

00:54:51: und dann kann man das nochmal so ein bisschen ausleben weiß ich nicht.

00:54:56: So ein bisschen düster sein, kurz und irgendwie ja sich so ein bisschen emo fühlen auch.

00:55:02: Kann ich alles erklären?

00:55:03: Ich fand das richtig super!

00:55:04: Ich hab sogar gestern mir eine Wood Playlist gemacht auf Spotify.

00:55:08: Hey, geil!

00:55:10: Da hab ich Lieder reingepackt wo ich dann so richtig Wut channeln kann.

00:55:14: Das war nicht auch so krass, da hab' ich so Songs drauf gemacht die ich so... weißt du in meiner Death Metal Phase?

00:55:20: Ich hatte ja eine kurze Death Metal-Phase in der ich Kevin kennengelernt habe wo viel gescreamt wird in den Liedern und damals fand ich einfach das war so coole Musik.

00:55:30: Wenn ich das jetzt höre und wütend bin, dann fühle ich das so richtig und dann denke ich mir so muss sich Kevin als Teenager gefühlt haben.

00:55:36: Der hat es nämlich gehört weil er so wütent Weißt du?

00:55:39: Ja.

00:55:39: Zum Beispiel voll gut und man hat keine Schluckbeschwerden im Nachgang, weil man nicht selber schreit.

00:55:44: Man hört einfach nur dabei zu.

00:55:45: Das

00:55:45: stimmt!

00:55:46: Hab gestern Stumm mitgeschriegt.

00:55:47: Ich hab's richtig gefühlt.

00:55:48: Ich habe gedacht, boah ich fühle es jetzt sehr.

00:55:49: Ich möchte gerne so einer Sängerin werden.

00:55:51: Weißt Du die nur schreien muss.

00:55:53: wie geil einfach.

00:55:54: Ja Musik finde ich also ist auch voll der gute Weg.

00:55:58: Also Schreienmusik...ich glaube Bewegung Also dass man in dieses physische Machengerät, ob es jetzt laufen ist.

00:56:07: Sein Herz einmal so richtig hoch holen oder wahrscheinlich auch Gewichte pumpen kann ich mir auch vorstellen das das auch geil

00:56:14: ist?

00:56:16: Ja und ich muss gerade an wie heißt sie denn?

00:56:19: Body Based Coaching heißt ja auf Instagram die macht so Körpertherapie Zeugs Und die zeigt auch immer so Bewegungen.

00:56:26: also zum Beispiel bei Wut so Aufstampfen Oder man kann ja auch in die Luftboxen oder so zu Fäusten machen, einfach zur Musik irgendwie.

00:56:36: Weißt du?

00:56:37: So gibt's ja wahrscheinlich sowas irgendwie.

00:56:40: Ich wette das hilft um sich... Hey!

00:56:41: Stellt euch einfach in euer Zimmer und schlagt meinetwegen um euch rum und trätet um euch herum.

00:56:48: Also wie Luftgitarre nur mit Boxen.

00:56:50: Genau

00:56:51: ist ja völlig egal.

00:56:51: Hauptsache wenn niemand zuguckt kannst ihr auf den Boden legen und alle Richtungen einfach schlagen und treten wie ein Baby ist doch egal.

00:56:57: also Hauptsaches geht raus irgendwie.

00:56:59: ne

00:57:00: Bei mir ist auch auf jeden Fall ganz groß geschrieben noch Wein.

00:57:04: Also ich kann Wut und Aggression eigentlich... also das kommt bei mir ganz automatisch, wird es auch zu einem Wein.

00:57:11: Das ist kein Traurigkeitswein sondern Wutwein.

00:57:14: Das

00:57:15: gibt's auch.

00:57:16: Das kann auch auf jedem Fall ein bisschen Knoten lösen oder ist zumindest auch ein kleiner Weg.

00:57:22: Wahrscheinlich höre ich dabei trotzdem auch noch Musik oder so.

00:57:26: aber es ist auf jeden fall auch noch so'n Ding dass man dabei Einmal Rots und Wasser abheult, so richtig von den Herzen raus.

00:57:33: Ja, war Ihnen das immer das Beste?

00:57:35: Das kommt bei mir tatsächlich da meistens erst am Ende.

00:57:38: Weil ganz oft ist man ja auch wütend weil man irgendwie verletzt wurde und ich brauche dann diese dolle Wut... Und dann löst sich das manchmal auf.

00:57:46: wenn ich dann heule bin ich so mein Gott!

00:57:48: Ich bin angekommen.

00:57:51: Was mir auch hilft es schreiben Das hat's jetzt doof an vielleicht sogar, weil das nicht diesen aktiven Modus ist.

00:58:00: Aber manchmal wenn ich diese Ungerechtigkeit einmal runterschreibe... Ist es so wie

00:58:05: Pergut?

00:58:06: Es

00:58:08: wird weniger irgendwie!

00:58:09: Ich kann's nicht anders sagen.

00:58:10: Mach' ich auch nicht immer und auch ich mach das digital.

00:58:14: Also ihr braucht jetzt nicht glauben, dass ich da mit dem Füllfederheiter sitze.

00:58:18: Habe ich mir grad supergestellt.

00:58:19: Das ist ja mit

00:58:19: meiner kleinen Papyrusrolle.

00:58:21: Nee, so ins Handy einfach rein, denkst du.

00:58:25: Weil ich hab auch das Gefühl, kannst du ja mal sagen was du dazu denkst.

00:58:29: Dieses Gefühl kann auch zu Kreativität werden.

00:58:33: Ja voll.

00:58:36: Hundertprozentig.

00:58:36: Engenstückweit?

00:58:39: Ja ganz oft ist es ja auch so dass sich das also erstmal im Schreiben voll.

00:58:45: aber es sind alles Gefühle die sich in alles Mögliche verwandeln können.

00:58:50: Ja, es ist immer ein Übergangsgefühl.

00:58:53: Wut und Aggression würde ich sagen sind Übergangsgefühle?

00:58:56: Ja schon irgendwie.

00:58:58: Die sagen dir auf jeden Fall irgendwas.

00:59:00: Zu mir haben sie gesagt mach dein Maul auf.

00:59:03: das haben die zu mir gesagt.

00:59:04: Wer dich!

00:59:07: Nein, finde ich schon gut.

00:59:07: Das ist

00:59:08: ungerecht!

00:59:09: Ich habe glaube ein Thema mit Ungerechtigkeit.

00:59:11: Merke ich auch.

00:59:11: Während wir darüber sprechen, dass mich das sehr wütend und aggressiv machen kann... Was ist der Unterschied zwischen wütends sein und aggressives sein?

00:59:20: Ich glaub gar

00:59:21: nichts.

00:59:22: Und ich glaub, aggressives sagt man nur einfach wenn man... Weißt du, wenn du jetzt zu jemandem sagst, du bist aggressiv dann klingt es als ob er angreift, finde Wenn jemand einfach nur wütend ist, dass das ein Zustiff ist.

00:59:36: Irgendwie

00:59:37: Aggression.

00:59:37: Da kommt das da her?

00:59:39: Weiß ich gar

00:59:40: nicht!

00:59:40: Da ist ja nach dem Ende zwischen...

00:59:42: Aber ich glaube es ist tatsächlich gar nicht so.

00:59:44: Das wird zwar so benutzt aber ich glaube Aggression ist auch ganz normaler.

00:59:50: Ich habe mir auch das mal irgendwie positiv gelesen mit gesonderer Aggression

00:59:54: irgendwie gerade.

00:59:57: Ja, was man natürlich auch machen kann ist, man kann sich so einen Wutraum buchen in dem man alles zerstören kann mit einem Baseball-Schläger.

01:00:05: Ist auch etwas, was ich vielleicht irgendwann noch mal machen möchte.

01:00:07: aber wenn man sich gerade frisch gestritten hat, ist es jetzt meistens nichts wozu man einen Zugang hat.

01:00:11: und die eigenen Sachen aus Wut kaputtmachen isst meistens eine sehr schlechte Idee und auch die Sachen von anderen Leuten kaputt machen ist meist eine sehr schlechtige Idee.

01:00:20: Ich habe mir gerade Google gefragt.

01:00:22: hier steht Wut, das Gefühl.

01:00:24: Hier steht die Definition.

01:00:26: wie gesagt es ist bei Google das erste was hier angezeigt wird.

01:00:29: Wut ist eine grundlegende menschliche Emotion.

01:00:31: dass sein Basisgefühl und aggressiv das ist ein Verhalten wird hier gezahlt gesagt.

01:00:37: Aggression ist eine handlungsbezogene Verhaltensweise.

01:00:42: Verstehe

01:00:45: aber wenn ich sage halt Ich bin agro dann meine eigentlich ich bin wütend.

01:00:50: Ja, verstehe.

01:00:51: Aber gut, dass du das vorgelesen hast!

01:00:53: Jetzt kann ich manche Beurteilung auch in der Therapie noch mal ein bisschen anders einordnen tatsächlich.

01:00:58: Ja?

01:00:59: Ja... Weil da immer stand mir fehlt es an Aggression und Aggression ist dann quasi das was wenn du für dich losgehst weißt du?

01:01:07: Gut ist nur das Gefühl was in dir ist.

01:01:09: aber Aggressiones ja nicht Schlag jemandem.

01:01:13: Das denkt man.

01:01:13: Wenn jemand sagt jemand ist aggressiv, denkt man ja der schlägt oder so.

01:01:17: Aggression kann dann ja wahrscheinlich auch einfach sein, halt stopp!

01:01:22: So nicht mit mir.

01:01:24: Ja das stimmt hier steht auch Wut führt nichts wegen zu Aggression und Aggression setzt nichts wegen Wut voraus.

01:01:32: Interesting Wie kann man denn aggressiv sein, ohne Wut zu haben?

01:01:40: Man kann auch kalkuliert oder aus Angst aggressiv handeln.

01:01:44: Klar!

01:01:44: Kann ich nicht vornehmen, schubst den jetzt

01:01:47: oder

01:01:47: was auch immer.

01:01:50: Stimmt einfach jemanden schupsen weil man vielleicht eher beleidigt ist oder so.

01:01:56: Mensch hier wieder etwas gelehrt, schubsen

01:01:58: mal Leute einfach so.

01:02:01: Na klar im Bus wenn ich

01:02:02: beleidig bin Ja, Mensch.

01:02:05: Wieder was gelernt!

01:02:07: Das war doch ein interessanter Zettel hier an der Stelle?

01:02:09: Aber was ich noch mal sagen möchte... wo ich ja heute gerade Therapie hatte Leute ist es richtig gut wenn ihr eure eigene Wut verstoffwechseln könnt.

01:02:17: aber wenn es vielleicht damit zu tun hat dass jemand in eurem Umfeld euch ungerecht zu euch war und das jetzt an der stelle für euch einzustehen dann vielleicht auch nicht nur aufschreiben sondern vielleicht auch jemandem schreiben oder jemandem sagen

01:02:33: Absolut, das

01:02:34: ist ganz richtig.

01:02:35: Weil sonst bleibt's bei der Wut ne?

01:02:37: Die können das auch mal zurückkriegen hier die Arschlöcher.

01:02:40: Also ich bin natürlich auf eurer Seite weil wir sind der Adel und die sind schuld.

01:02:45: Na klar

01:02:46: So

01:02:48: Ja Das

01:02:49: war ein schöner Zettel.

01:02:50: Hat mich gefallen Ehrlich gesagt, mir auch Hat mich

01:02:52: gut gefallen.

01:02:53: Gut hat zettel.

01:02:54: Na gut liebe Jaco Ich finde irgendwie das war eine schöne runde Folge.

01:02:57: Es hat mir gerade gut gefallen dieser Zetteln Und nächste Woche können wir ja einen Fragenzettel mit reinnehmen.

01:03:04: Da würden wir dann einfach... Oh ja,

01:03:06: das wäre gut.

01:03:07: Auf jeden Fall!

01:03:08: Genau und ansonsten könnt ihr jetzt auch bei Instagram folgen und auch gerne eine Bewertung hier bei Spotify da lassen.

01:03:14: Das freu ich uns.

01:03:18: Ja, das würde ich mich auch freuen auf jeden Fall.

01:03:21: Geil, ich werde jetzt in den frühen Feierabend starten und werde meine Haare waschen weil Selma ihre Küche ist zwar blitzblank aber was auf meinem Kopf schon für Insekten leben?

01:03:30: Das weiß ich nicht.

01:03:31: Okay, dann ist jetzt heute der Waschtag.

01:03:33: Das klingt doch gut.

01:03:37: Dann viel Spaß dabei!

01:03:38: Ich wünsche allen eine schöne Woche.

01:03:40: Bis dann!

01:03:42: Tschüssi!