326. Haartransplantation untenrum 🫰🏼

00:00:10:

00:00:24: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Jack und Sam,

00:00:28: dem Podcast vom Adel für den Adel.

00:00:32: Hallo Draco!

00:00:34: Na was geht ab?

00:00:36: Ich habe mir eben etwas zu essen gemacht und habe dabei darüber nachgedacht ob ich mich selber bescheiße und ob du das Gefühl kennst.

00:00:43: Pass auf, ich hab Ananas geschnitten, ich liebe Ananas.

00:00:49: Joghurt oder Skit zusammen finde ich einfach so sexuell.

00:00:52: Du kannst dir das nicht vorstellen, Leute!

00:00:54: Das ist just in my

00:00:56: pants!".

00:00:57: Ist einfach nur geil.

00:00:58: Naja okay und ich habe ja eine kleine Schale und dann hab' ich aber noch die Toppa, die im Kühlschrank ist mit der Ananas.

00:01:05: ne?

00:01:05: Und ich mach das voll oft dass meine Schale fertig ist, aber dass ich nochmal bevor ich anfange zu esse so Riesenlöffel aus der Ursprungsschale nehme verstehst

00:01:15: du?!

00:01:16: Ich bescheiße mich, dass sich mehr Mänge haben

00:01:18: Ja.

00:01:20: Kennst du das, machst du das auch?

00:01:23: Warte, warte!

00:01:24: Du meinst dass...du machst es in eine Schale aber bevor du aus der Schale ist, isst du noch aus der Verpackung.

00:01:28: Habe ich das richtig verstanden?

00:01:30: Genau.

00:01:30: Ist mal ein paar Schokolade oder bei allem anderen.

00:01:32: Ich nehme mir..ich portioniere mir das packe das irgendwo rein in die Schale Behälter was auch immer greife aber bevor ich den Raum verlasse zum Beispiel wenn ich wieder aufs Sofa gehe um damit das zu gucken nochmal sicherheitshalber in große Packung in die Ursprungs ins Mutterschiff der Packen.

00:01:50: Da pack ich Mutter

00:01:51: rein,

00:01:52: ins Mutterschiff schiebt mir das rein und dann gehe ich mit meinem kleinen Schädchen...

00:01:56: Und sagst du?

00:01:57: Ich esse ja hier nur ein kleines Schädelchen Schokolade!

00:02:00: Ja genau, aber ich mache es bei allem

00:02:02: ne?!

00:02:02: Ich mach' das bei Ananas, ich mach's bealwig, weil ich dann immer denke da habe ich nochmal mehr davon.

00:02:08: Ich glaube diese Situation ist sehr selten, aber das liegt daran dass sich sehr selte Sachen entschüsseln um.

00:02:14: Ich nehme häufig einfach die ganze Verpackung, die da existiert.

00:02:20: Also ich mache mir zum Beispiel Kekse oder Schokolade nicht in eine Schüssel.

00:02:24: Oder auch wenn ich so Joghurt oder sowas esse dann... Auch wenn ich nur den halben Joghurte esse und ich mach da Toppings drauf, ich hau das einfach da rein, löffelt es ab und ansteht den Jogut wieder so im Kühlschrank weil ich Geschirr sparen will!

00:02:36: Ich mache es auch wenn ich mir ein Brot mit Käse mache.

00:02:38: Ich schneide mir Käsescheiben

00:02:40: ab,

00:02:40: packen mir die aufs Brot aber dann schneide ich nochmal zwei extra ab und stoffe mir die so rein.

00:02:45: habe ich irgendwie einen Bonus.

00:02:47: Kannst du mich anders erklären?

00:02:49: Das mache ich ganz oft und das war ebenso was ich gedacht hab.

00:02:52: würde es etwas verändern, wenn ich einfach noch einen Schaufel Ananas mit On Top machen würde.

00:02:58: Hab gemerkt nee ist irgendwie nicht das gleiche

00:03:00: Dann würdest du's da draufmachen und trotzdem noch mal ins Mutterschiff greifen.

00:03:04: Ja, genau so ist das.

00:03:08: Das hat sowas Effizientes glaube ich auch.

00:03:12: Ja es ist wirklich ein Trick!

00:03:13: Es ist eine Art Belohnung.

00:03:15: So weil... Auch wenn die Schüssel schon voll ist während man geht arbeitet man auch schon mit dem was man noch mitgekriegt hat im Mund.

00:03:23: Ja, ja.

00:03:25: Verstehe ich.

00:03:25: Darüber habe ich gerade nachgedacht.

00:03:27: Das sind die philosophischen Gedanken.. Die

00:03:29: dich so im Tag begleiten.

00:03:33: Und bei dir, was begleitet dich denn heute?

00:03:35: Boah ich hatte heute Morgen schon einen richtigen Flipper.

00:03:37: Ich habe richtig Hardcore PMS und ich hab so doll Hormone diesen Monat Sam!

00:03:41: Oh mein Gott.

00:03:43: also so richtig doll.

00:03:44: und vielleicht bin auch die letzten zwei Tage ein bisschen spät ins Bett gegangen.

00:03:48: und wenn ich dann auch noch weniger Schlaf kriege... Ja, das ist eine explosive Mischung.

00:03:56: Gestern Abend habe ich mich noch diskutiert und zwei Uhr nachts habe ich noch diskutieren und heute Morgen bin ich dann auch direkt mit einer Aufregung wahrgekommen.

00:04:05: Aber diskutiert mit deinem Partner?

00:04:06: Mit ChatGPT

00:04:07: am

00:04:07: Telefon?

00:04:10: Ich musste da was mit ihm besprechen weil eigentlich hat jemand anders etwas falsch gemacht weswegen ich wütend war.

00:04:16: aber er Er war auch so mit einem C in der Thematik mitbeteiligt, deswegen musste ich jetzt gestern Nacht um zwei als er Feierabend gemacht hat.

00:04:24: Auch nochmal das noch mal besprechen.

00:04:28: Also die Frage ist... Ich habe jetzt mehrere Fragen.

00:04:30: Warum macht ihr erst um zwei Uhr Feieramt?

00:04:35: Ja, das ist immer ein Tag die Woche bei uns weil er einen Auftrag hat wo er sich immer ganz viel Mühe gibt und dann dauert es immer länger.

00:04:44: Und wenn man dann doch mal eine Mittagspause macht oder so und manchmal ja das sind immer sehr lange Tage Das ist aber immer nur ein tag die Woche

00:04:53: Okay finde ich aber schon auch krass.

00:04:55: Dann habe ich die zweite Frage Wie fängt er das ab?

00:04:59: wie geht der damit um

00:05:02: Wenn ich ihn kritisiere, meinst du?

00:05:04: Ist halt direkt die Kritik abgegangen oder ist es einfach so ein ... Man weiß das ja ganz oft.

00:05:10: Man ist gestresst wegen irgendetwas und dann lässt man Dampf woanders ab.

00:05:13: Die Person hat nichts damit zu tun oder vielleicht nur geringen, damit was zu tun.

00:05:17: aber eigentlich gilt

00:05:18: dieses ... Ja geringe, aber

00:05:20: ich schon meine ... ... Detention gilt nicht dem!

00:05:22: Ich muss zu meiner Verteidigung sagen, die Person hatte nur gering was damit zu tun.

00:05:26: Aber ein bisschen eben schon und ich konnte gestern noch nicht einschätzen wie viel.

00:05:30: Also es war nicht ganz unberechtigt von meiner Seite.

00:05:35: Ich habe jetzt nicht unten in meinem Bett gelegen und darauf gewartet dass sich da jemanden anpupen kann.

00:05:39: So wars nicht.

00:05:41: Man hat meinen Wahl gemerkt und man hat mich gefragt und dann war ich ehrlich.

00:05:48: Und ja das fand er nicht so toll!

00:05:50: Aber ihr habt eine Lösung gefunden.

00:05:52: Ja, wir haben uns dann etwas... Wir haben dann diskutiert.

00:05:56: für mich ist das ja schon erhitzt unterhalten obwohl es in anderen Haushalten wahrscheinlich einfach nur ein kurzes Gespräch wäre.

00:06:04: aber man hat schon gemerkt oh!

00:06:06: Das könnte kitten?

00:06:07: Es könnte

00:06:08: kitten

00:06:09: und wir haben dann aber es geklärt Und dann kann ich auch besser schlafen

00:06:15: Verständlich Aber dann hast du halt nicht zu lang geschlafen, weil du warst halt ja auch sauspät im Bett.

00:06:20: Ich war übrigens genauso spät in der Bett?

00:06:20: Ich war sausspät im Bed und da bin ich heute Morgen wach geworden... ...und dann habe ich als erstes eine E-Mail gelesen.

00:06:27: Ich wusste das schon!

00:06:28: Also normalerweise stehe ich jetzt nicht auf und lese E-mails.

00:06:31: Die lese ich eigentlich erst wenn ich wirklich am Schreibtisch sitze.

00:06:36: Das worüber ich mich gestern aufgeregt habe, da wusste ich jetzt dass deine E-mail kommt.

00:06:41: Deswegen, ich bin heute morgen aufgewachten.

00:06:42: Ich konnte es nicht aushalten an meinem Handy nicht mehr ein E-MAIL Postfach zu gucken.

00:06:46: Oh ja, das versteh ich.

00:06:48: Dann hab' ich direkt wieder einen Flipper gekriegt!

00:06:51: Der ging jetzt dann natürlich nicht gegen meinen Freund, der hat's nur mitgekriegt... ...der war nur anwesend.

00:06:56: Ich würd

00:06:56: so gerne hier an der Stelle so ein kleines Flippageräusch einblenden.

00:07:01: Ne ne ne Flippa, flippa.

00:07:04: Nee, ich meine eher dieses...

00:07:07: Ja, das finde ich gut.

00:07:07: Ich finde es könnten wir als Sound grundsätzlich einbauen.

00:07:10: Das würde mir gefallen.

00:07:11: Wenn wir mal wieder einen Flipper haben... Es ist ja auch eine Art Abfaktor dann damit kombiniert.

00:07:17: Aber ich muss sagen Sam, mir ist mal wieder aufgefallen.

00:07:20: Das ist ja ne Sache die habe ich in der Paterapie gelernt meinen Maul aufzumachen.

00:07:24: Also ich rationalisiere ja immer Dinge weg, um keinen Konflikt zu haben.

00:07:28: Das ist ja mein Muster gewesen mit dem ich auch in die Pattherapie gegangen bin und wahrscheinlich auch in jede andere Einzeltherapies gegangen wäre.

00:07:34: Das wäre mein Thema Nummer eins geworden.

00:07:38: Kennst du das?

00:07:38: wenn man sich so Dinge erklärt?

00:07:41: Und dann versucht zu verstehen warum ist es jetzt so?

00:07:44: Warum hat das jemand gemacht?

00:07:45: Ah ok!

00:07:46: Wenn es aus dem Blickwinkel betrachtet ist, dann verstehe ich das und dann kennst du

00:07:52: nicht?!

00:07:53: Ich bin da leider nicht so gut.

00:07:55: Leider?

00:07:56: Ich wär ein bisschen mehr so, ja weil ich nehm alles auf Emotionen.

00:08:02: Also im Sinne von du hast die Emotion und dann lebst du die aus.

00:08:06: Ja oder...ich kann das dann nicht nachvollziehen.

00:08:10: So egal wie verkapselt die andere Person ist Und was für Hintergründe da sind, ich kann das teilweise gar nicht verstehen.

00:08:17: Zum Beispiel es ist wirklich so ein ganz einfaches plakatives Beispiel Da liegt jetzt eine Jacke im Flur auf dem Boden.

00:08:26: Das fuckt mich ab, da denke ich, warum liegt die da?

00:08:28: Ich denke aber nicht.

00:08:29: vielleicht hatte die Person gerade ein Krampf im Arm und deswegen ... Ich weiß

00:08:36: doch nicht, ob das so gesund ist.

00:08:40: Oder vielleicht mussten sie ganz toll auf Toilette und hatte Bauchkniepen oder weiß ich nicht, warum nicht diese verfickte Jacke jetzt auf diesem verfickten Boden?

00:08:50: Dann versuche ich dir das zu erklären wie das bei mir im Kopf abläuft.

00:08:55: Also sagen wir mal, ich seh eine Jacke im Floor offenboden liegen.

00:08:58: Ich würde einfach mal sagen, wir beide sind doch noch so sane!

00:09:06: Wenn die Jacke einer Person gehört... Wo niemals Sachen rumliegen, wir jetzt einen Flipper kriegen würden.

00:09:12: Weil da einfach mal ausnahmsweise im Jahr einmal eine Jacke auf dem Boden liegt?

00:09:18: Ja ne wenn das ausnahmsweise passiert dann weiß ich...

00:09:22: Dann juppt das ja nicht!

00:09:23: Da ist was passiert, dass da dann...

00:09:25: Ja oder whatever dies runtergefallen, was auch immer.

00:09:30: Aber bei mir ist das so, wenn ich jetzt ... wir bleiben immer bei diesem Jackenbeispiel und ich möchte auch kurz noch einmal sagen, dass es keine aktuelle Situation hier.

00:09:38: Wie sagt man das?

00:09:39: Ich disse jetzt niemanden aber!

00:09:41: So wäre das früher bei mir abgelaufen.

00:09:42: Ich sehe diese Jacke die auf dem Boden liegt und ich bin vielleicht aktuell oder war in der Zeit sowieso, hatte ich Mental Overload Ja.

00:09:51: Und hatte eh schon das Gefühl, ich mach zu viel und vielleicht auch ein bisschen dass die Situation für mich eigentlich ein bisschen ungerecht ist.

00:09:57: gerade ne?

00:09:58: Jetzt nicht maßgeblich aber schon ungerechter für mich!

00:10:01: Ich sehe das...ich hab dann ein schlechtes Gefühl gekriegt und bin aufs Sauer geworden und weil ich aber Schiss vor dem Konflikt hatte Jetzt diese Harmonie zu brechen, hat mein Kopf dann gesucht nach Dingen die meine Gefühle besser machen ohne dass ich das anspreche.

00:10:18: Also im Sinne von ... Hat die Person heute einen stressigen Tag?

00:10:23: Was hat die Person denn die letzten Tage gemacht was mich entlastet hat weswegen es für mich jetzt kein Grund wäre sich deswegen aufzuregen und so weiter?

00:10:32: solche Kreise hatte ich dann im Kopf.

00:10:34: Weißt du was?

00:10:35: dafür?

00:10:35: bist du für mich Eine Heilige.

00:10:38: Nein, nein, weil das für zu ganz großen Problems ist.

00:10:41: So was es nett so etwas mal zu machen wenn jemand eine harte Zeit hat oder das Ausnahm.

00:10:47: man muss nicht ständig Leute auf ihre Fehler hinweisen um Gottes Willen.

00:10:51: aber Wenn du insgesamt das Gefühl hast irgendwas ist gerade ungerecht oder nicht richtig Du möchtest etwas anders haben dann ist das gesund das anzusprechen Das habe ich in der Therapie gelernt.

00:11:00: deswegen kann Ich das mit vollster Überzeugung sagen.

00:11:03: früher wäre ich unsicher gewesen So, ne?

00:11:07: Das dann irgendwie anzusprechen und ja...

00:11:11: Ja, da kommt's genau drauf an.

00:11:12: Da kann auch sein

00:11:12: dass die andere Person das echt scheiße findet, dass du das ansprichst.

00:11:16: Das kann sehr gut passieren!

00:11:18: Und diese Situation wollte ich nicht.

00:11:22: Und die muss ich jetzt halt in Kauf nehmen.

00:11:26: Ja manchmal ist es halt unangenehm aber manchmal ... Ich liebe das wenn man was anspricht und ich hab auch so ein Ding.

00:11:33: Erzähl' ich gleich.

00:11:35: Ach so, ja klar.

00:11:36: Kein Problem mache

00:11:37: ich.".

00:11:38: Das mag ich

00:11:39: voll und

00:11:40: sagt Ja, denke ich dran.

00:11:41: Hast du recht?

00:11:42: Habe ich vergessen und denke mir aber so, was passiert?

00:11:44: leider sieht nicht so auf!

00:11:48: Immer so.

00:11:48: Oh jetzt stell dich doch nicht an meine Güte.

00:11:51: Ja genau wir leben im Katalog.

00:11:53: das ist hier immer so ein Spruch.

00:11:55: Wir leben ... Du willst auch im Katalog leben weil in Ordnung und so.

00:11:59: Ich hatte auch eine richtig lange Gespräch mal mit einer Kaida drüber Über Ordnungsbedürfnis zu Hause.

00:12:07: Da wurde ich allerdings tatsächlich von der Kain ein bisschen gebremst, da hab' ich gedacht das muss ich nochmal mit einem echten Menschen besprechen.

00:12:15: Weil es... Wenn ich sauer bin ne?

00:12:19: Dann verbinde ich ganz oft... Oh Gott damit werde ich mich jetzt so unsympathisch machen wenn ich das sage!

00:12:26: Ich verbinde... Unordnung.

00:12:32: also jetzt wenn jemand Nicht seine Sachen wegräumt zum Beispiel.

00:12:38: Oder sagen wir jetzt mal jemand kocht immer und räumt das nicht weg oder sowas, verbinde ich das mit nicht erwachsen sein?

00:12:46: Also das ist eine Wertung in meinem Kopf.

00:12:48: Das ist also jetzt nicht, wenn man das mal nicht macht.

00:12:50: aber wenn jetzt zum Beispiel wir gehen jetzt mal von uns weg ja da lebt jetzt ein Haushalt da lebe ich jetzt ne Frau mit einem Mann zusammen als Beispiel und einer dieser beiden Personen hat ein größeres Ordnungsbedürfnis als das andere und die andere Person die lässt halt Sachen liegen oder sagt Ja mein Gott dann macht man das halt morgen früh oder whatever Dann ist da in meinem kopf dieses Ja.

00:13:12: Aber das hat doch was mit Verantwortung zu tun.

00:13:15: Wenn ich jetzt irgendwie koche und ich bin nicht in der Ausnahmesituation und hab grad meine Tage oder bin krank, dann räume ich das danach doch weg.

00:13:23: Ich bin da auch so gepult wie du.

00:13:26: Mir ist es sehr wichtig, dass das abends ordentlich ist.

00:13:30: aber ich habe gelernt, dass die Menschen da ganz unterschiedlicher Natur sind.

00:13:34: Ja!

00:13:34: Das hat dann KI...ich sage das immer noch dazu.

00:13:37: Das hat kein Mensch zu mir gesagt, das hat KI zum ihr gesagt.

00:13:39: trotzdem hab' ich drüber nachgedacht, dass ich das nicht gleichsetzen kann.

00:13:46: haben und sagen, ab diesem Maßstab ist das jetzt verantwortungsvoll und erwachsen.

00:13:51: Menschen haben ein unterschiedliches Ordnungsbedürfnis und in einem gemeinsamen Haushalt muss man da einfach einen gemeinsamen Weg finden.

00:13:59: Wobei es mir sich auch nicht so gut anfühlt, dass zu sagen Sam, weil ich glaube, Es ist nicht häufig, vor allen Dingen in Beziehungen oder auch in Familienkonstrukten.

00:14:13: Nicht einfach nur um unterschiedliche Ordnungsbedürfnisse geht's sondern ich glaube da geht es auch ganz häufig um Mental-Load und Verantwortung.

00:14:19: also es sind noch zwei verschiedene Passure die man jetzt nicht zu sehr vermischen darf.

00:14:24: nicht dass hier wir haben ja hauptsächlich Frauen die hier zuhören tausend Frauen denken oh Scheiße da darf ich gar nichts sagen Weil da haben wir einfach ein unterschiedliches Bedürfnis, ja dann sind halt Maden im Müll.

00:14:39: Da

00:14:40: muss jeder seine persönliche Grenze oder man muss den Mittelweg finden und ich finde da das Konzept, oder das Reindenken in eine Zweckwege ganz hilfreich.

00:14:51: Wie verhalte ich mich an einer Zweckwege?

00:14:53: Da mache ich ja im Bestfall auch, dass es oder in einem Hostel oder so... dann hinterlasse ich das ja auch so wie ich's vorgefunden habe!

00:15:01: Und das ist der Marsch, aber die andere Person nicht so schwer hat.

00:15:07: Ich sag ganz ehrlich, wenn die Küche chaotisch ist dann habe ich kriege ich ein Kloppy!

00:15:11: Das ist... reizt mich einfach auf eine ganz negative Art und Weise und es hemmt mich sogar tatsächlich was in der Küche zu machen.

00:15:19: vielleicht hätte ich ja noch Lust gehabt im Nachtisch zu zaubern oder weiß der Geier?

00:15:22: Aber ich hab gar keinen Bock weil ich sehe die ganzen Aufgaben.

00:15:27: Man muss

00:15:28: erst mal arbeiten, bevor man anfangen kann zu kochen.

00:15:32: Und dann macht man ja vielleicht die Arbeit von jemand anderem gerade.

00:15:36: Genau und da kommt dieses Gerechtigkeit.

00:15:38: Diese Gerechtigkeitshaarbelle, die ich stets in meinem Kopf habe... Ich denke mir ganz oft!

00:15:43: Ich wünschte ... Ich hätte eine Schachur.

00:15:45: Das ist mit Kind noch krasser.

00:15:47: Eine digitale Schachuhr, wo ich drauf drücken kann umzutracken was tue?

00:15:52: Wie lange tue ich es?

00:15:53: Und wie viel tut die andere Person?

00:15:57: Aber auch wieder schwierig.

00:15:59: Es ist mir unangenehmer, aber ich kann mich nicht davon freisprechen.

00:16:02: das ist bei mir genauso.

00:16:03: da habe ich ja jetzt gelernt eigentlich sollte man keine Liste führen sondern kommunizieren.

00:16:09: das muss aber auch möglich sein.

00:16:11: das ist ja auch nicht überall möglich.

00:16:14: im Sinne von Ja man darf zwar ein unterschiedliches Ordnungsbedürfnis haben aber nichtsdestotrotz Kann es sein, dass mir gewisse Dinge wichtig sind?

00:16:24: Und dann muss man drüber sprechen und sagen hey das ist mir wichtig.

00:16:27: Ist es möglich in diesem Haushalt so zu

00:16:29: tun?".

00:16:30: Dann hat natürlich jemand die Möglichkeit zu sagen nein, mir ist was anderes möglich.

00:16:34: aber häufig kommt's ja vor, dass Ja gesagt wird und dann ändern sich bei manchen Leuten aber trotzdem nichts.

00:16:41: Das klingt jetzt gerade als ob ich übelst krass meinen Haushalt kritisiere.

00:16:45: hier ist grad alles okay haushaltsmäßig.

00:16:50: Ich sag mal so, wenn ich mich mit Freundinnen unterhalte gibt's immer mal Phasen in jeder Beziehung wo das einfach Thema ist.

00:16:57: Übelstes Thema!

00:16:58: Wir haben da gestern noch drüber gesprochen und auf eine richtig, richtig gute Art.

00:17:01: ehrlich gesagt weil ich das auch nochmal gesagt habe so...ich bin gerade total überstimuliert, mich reizt grade wie die Küche aussieht oder was is eigentlich das zum Teufel auf der Spüle?

00:17:11: Ich hab da gar keinen Bock drauf.

00:17:12: es nervt mich.

00:17:13: Und dann haben wir da so ein ganz normal drüber gesprochen, auch über unterschiedliche Ordnungsbedürfnisse.

00:17:18: Da meinte er, er mag das eigentlich voll gerne wenn ganz viel Zeugs auf dem Tisch steht und dann ist da für ihn eine kleine Ecke frei geräumt.

00:17:25: Da steht dann so sein Tee und was er halt braucht und dass er das eigentlich inspirieren findet, wenn überall irgendwie etwas rumsteht Und ich denke, das

00:17:34: beleide ich so sehr.

00:17:37: Ich finde es

00:17:38: so belastend in meinem Nervensystem.

00:17:43: Ja?

00:17:43: Nee der findet das richtig toll und er sagt immer Tüte, ich will alles hinter verschlossenen Sachen haben und er will alles offensichtlich sehen!

00:17:52: Du verstehst, und da ist das schon ein richtig Konfliktpotenzial.

00:17:55: Nee also bei mir kann auch, da können einfach glatte Schranktüren vor allem davor sein Ich gehe gerne in eine andere Wohnung von anderen Leuten Da kann ganz viel Klimb im sein.

00:18:06: Aber ja Zuhause... Und ich

00:18:09: bin noch nicht mal so'ne Ohrentliche Ne?

00:18:11: Ich bin wirklich gar nicht so'n ordentlich Bin so ne richtige normale Leberin.

00:18:17: Ich bin auch normal.

00:18:18: Normal

00:18:19: in Anführungszeichen, ne?

00:18:20: Wir sagen jetzt... Also das ist nicht überkantig

00:18:23: hier.

00:18:24: Stimmt!

00:18:24: Das Wort normal soll man ja gar nicht benutzen.

00:18:26: Nee,

00:18:27: also durchschnittlich

00:18:29: sauber.

00:18:29: Genau.

00:18:31: Ja, würde ich auch sagen.

00:18:32: Ich würde auch sagen durchschnittlig.

00:18:36: Aber ich merke dann aber auch manchmal Sam, ich habe aber auch unterschiedliche Ansprüche je nach Zyklusphase Muss ich dazu sagen, ne?

00:18:45: Weil zum Stress

00:18:46: auch.

00:18:47: Genau weil das ist ja

00:18:48: z.B.,

00:18:48: wenn ich jetzt um den Eissprung rum bin dann hab' ich relativ viel Energie.

00:18:52: Das bedeutet viele Dinge die da so gemacht werden müssen damit alles geregelt ist sag' ich mal Die fallen mir vielleicht noch mal kurz die Wäsche auf Da denk' ich gar nicht russ So weißt du mach' ich mir einen kurzen Hörbuch an Ist doch gar kein Problem.

00:19:07: Und so die Woche vor der Periode zum Beispiel sind das Sachen, die mich unfassbar viel Kraft kosten.

00:19:12: Weil da wenig Akku ist einfach.

00:19:15: und dann ... Das musste ich jetzt auch lernen?

00:19:18: Kann man ja fragen!

00:19:19: Weil wenn du eine Liste im Kopf hast, dann überlegst du immer, ist das jetzt gerecht oder nicht oder whatever... Dann kann man ja einfach fragen weißt du?

00:19:30: Zum Beispiel heute Morgen als ich geflippt bin Na ja, und da hat mein Freund mich zum Beispiel gefragt, gibt's irgendwas was ich dir Gutes tun kann?

00:19:41: Und dann hab' ich gesagt den Hund heute übernehmen.

00:19:45: Habe richtig so Bauchschmerzen gekriegt weil wenn das heute mich jemand fragen würde wird mir das ja richtig schlechte Gefühle machen.

00:19:52: Ich stieß immer von mir auf andere Aber das muss gar nicht heißen dass der Andere heute genauso im Arsch ist.

00:19:58: Kann ja sein, dass der sagt kein Problem.

00:20:00: Hat er gesagt kein Problem?

00:20:01: Und bei uns ist immer so... Der Letzte, der aufsteht macht das Bett und dann hat er gesagt mach gleich nicht das Bett ich mache gleich das Bett.

00:20:07: also er hat mir einen Hund abgenommen und hat dann noch gesagt ich mag gleich das Bett für dich.

00:20:09: und da hab' ich gedacht dumm Jaco du hast echt PMS Du machst die Leute zu schlechteren Menschen als sie sind.

00:20:17: Aber voll süß, ein virtuelles Herz an Kevin.

00:20:22: Ja

00:20:23: Das ist richtig gut.

00:20:24: Ein Millennial-Herz oder Gen Zee-Herze.

00:20:28: Millennial-Herz, Jensie.

00:20:29: Mein Gott

00:20:30: weiß ich nicht.

00:20:31: Ich habe Mikro in der Hand.

00:20:33: Ich versuch's grad schon wieder... Aber ich weiß nicht ob ich das richtig mache.

00:20:38: Ich versteh auch nicht warum es jetzt so kompliziert ist.

00:20:39: Nee,

00:20:39: ich mach ein koreanisches Herz.

00:20:41: Pass auf!

00:20:43: Einfach Zeigefinger an Daumen.

00:20:45: Achso

00:20:45: mit zwei Fingern in einer Hand?

00:20:47: Genau.

00:20:49: Ah okay, das kenn' ich gar nicht.

00:20:52: Doch da gibt´s auch das Realte, da gibts sogar ein Emoji zu.

00:20:57: Das benutze ich sehr gerne.

00:20:59: Da hab ich früher gelernt, da gibt's ein Emoji zu.

00:21:02: Kannst du mir das schicken oder geht das grad nicht?

00:21:05: Ich schicke dir das jetzt!

00:21:07: Wir hatten früher im Studium Erasmus-Studierende aus Korea.

00:21:11: Boah, da habe ich einen Self-Crunch Moment.

00:21:13: Jaco, pass auf...ich hatte da einen und bin mit dem immer nach Hause gegangen und der war voll cool.

00:21:18: Und dann habe ich ihn irgendwann gefragt, kommst du eigentlich aus Nord- oder Südkorea?

00:21:24: Kein

00:21:24: Link?!

00:21:27: Und er sagte zu mir, ich habe noch nie einen Menschen aus Nordkorea gesehen.

00:21:30: Ich war so oh mein Gott das hab' ich eigentlich gefragt irgendwie.

00:21:35: Kein

00:21:35: Mensch.

00:21:36: als ob ein Mensch aus Nord-Korea.

00:21:38: in Hildesheim mitstudiert hatte ich neulich den Self-Kunstmoment der dann wieder aufgekommen ist.

00:21:42: Du

00:21:43: hattest doch noch keine Ahnung wie schlimm die Welt ist?

00:21:47: Ich hatte keine Ahnung.

00:21:49: Du hast noch gesagt, im Sommer reise ich vielleicht mal nach Nordkorea, hättest du gesagt?

00:21:54: Ja!

00:21:54: Oh, in Nordkorean hab' ich ja noch nie gesehen, ja... What the

00:21:57: fuck?!

00:22:00: Das ist ein Herz!

00:22:02: Ich schwöre bei Gott wenn mir jemand dieses Smiley schickt dann hast du Nase geklaut?

00:22:12: So wie wenn man so kocht und sagt, oh.

00:22:15: Und dann macht man die Hand zu Hause.

00:22:18: Süß!

00:22:18: So

00:22:18: hab ich gedacht.

00:22:20: Nein das ist ein Herz.

00:22:22: Wir packen das in die Infobeschreibung irgendwo mit rein oder in den Titel whatever.

00:22:27: Okay wieder was gelernt?

00:22:30: Ich habe das mal auch bei Instagram irgendwo gesehen im Realtest.

00:22:34: Leute sich gefragt haben was das ist.

00:22:36: Da hatte ich Glück da hatte ich viele Vorkenntnisse.

00:22:38: wegen meinem Hast.

00:22:40: du gesagt, ich kenne mich

00:22:41: aus mit Korea.

00:22:42: Nordkorea, SüdkoreA fragt mich alles.

00:22:45: Bist so ganz peinlich aber naja egal.

00:22:49: Okay liebe Jaco hast du diese Woche ein Fun oder einen Abfaktor?

00:22:53: Mit im Petto

00:22:55: Ich habe einen Abfa... Will ich da wirklich reingehen?

00:22:59: Ja komm kurz.

00:23:00: Ich hab meinen Abfakter mitgebracht.

00:23:01: was hast Du mitgebracht?

00:23:02: Ein Fun Faktor.

00:23:04: dann lass uns mal mit dem Abfektor anfangen.

00:23:06: okay gut Dann kommt jetzt

00:23:10: Der Abfaktor.

00:23:14: Abfaktor!

00:23:16: Ach so, Sam vorab über Regens.

00:23:18: Ich hab gestern Morgen die Kommentare zu unserer neuen Podcast-Folge gelesen und das Fun-Abfaktore-Intro kam extrem gut an.

00:23:25: Manche Leute haben es sich sogar als Klingelton gefühlt.

00:23:27: also wir haben nur Nachrichten zu dieser Sequenz bekommen.

00:23:30: ich habe die Sam geschickt.

00:23:31: sie hat nur geschrieben mein Puls geht hoch.

00:23:33: mehr habe ich nicht bekommen.

00:23:35: Ja, mein Putz ist überzogen gegangen und ihr findet das witzig.

00:23:38: Und gut... Ich fand

00:23:39: es auch richtig witzlich!

00:23:40: Kevin hat die richtig laut gelacht und ich dachte wir hätten was richtig Witziges gesagt im Podcast.

00:23:45: also nee ich habe gerade die beiden Intros übereinander gelegt.

00:23:49: Okay da sind nicht doch gut.

00:23:50: naja wenn wir mal zwischendurch wieder so ein Mittelding haben ja machen wir das wieder so.

00:23:54: Ja

00:23:54: also Sam mein Abfaktor ist diese Woche.

00:23:57: ich war beim Hausarzt Und ich will jetzt hier auf gar keinen Fall ein Ärztinnen-Shaming oder sowas machen.

00:24:05: Aber können wir bitte einmal darüber reden, wie schwierig es ist eine gute Hausarztpraxis zu bekommen?

00:24:12: Ich hab keine.

00:24:13: Alter!

00:24:15: Also wirklich, also wenn ich um mich rumzuhöre was ich da...ich war gerade bei meiner hier Schwiegerfamilie am Wochenende.

00:24:23: die sind nämlich bei einem Hausarzt bei dem ich vorher auch war und mit dem hatte ich mich auch schon mal so ein bisschen angelegt einfach ne?

00:24:31: Da hatte ich zu äh..Ich hatte quasi niedrigen Eisenwert aber so zwei Punkte bevor es als Mangel galt.

00:24:39: Ja Und ich hab dem dann aber gesagt, dass ich Sub-Supplemente überhaupt nicht vertrage und das das bei mir auch nie was gewirkt hat.

00:24:48: Dass ich deswegen alle zwei Jahre immer eine Infusion bekomme.

00:24:51: Dementsprechend komme ich natürlich schon dann wenn die Werte so sind weil ich weiß okay ab jetzt geht es nur noch steil bergab.

00:24:59: Hat er gesagt ne kriegen sie nicht können wiederkommen wenn Sie einen richtigen Mangel haben?

00:25:04: Da habe ich gesagt ok also soll ich wieder kommen wenn's mir schlecht geht und ich Symptome arbeite.

00:25:08: gesagt ja Hat er ja gesagt.

00:25:11: Und das war so okay, er hat sich an die Forsche... ich verstehe ne?

00:25:14: Er hatte seine Grenzen aber deswegen habe ich das nie so richtig richtig doll negativ bewertet hab einfach nur gedacht ok Ich verstehe warum du das machst Aber ich hatte eben auch schon Hausärztinnen Die da einfach kulanter sind und einfach dem mir als Patientin zugehört haben und mich auch ernst genommen haben, wenn ich sage, ich kriege das regelmäßig.

00:25:35: Das sinkt eh ab und so was.

00:25:37: Weißt du?

00:25:37: Das ist bei mir so oder so.

00:25:39: Aber gut okay hab' ich akzeptiert.

00:25:41: aber dann habe ich mich mit meiner Schwiegerfamilie unterhalten und die meinten so ja ... dass wir...das is ganz schlimmner.

00:25:48: auch aktuell Die Oma quasi der Familie, die braucht hier Trombosisstrümpfe und so hat er jetzt einfach nicht aufgeschrieben.

00:25:57: also da gibt Sachen einfach nicht raus, die benötigt werden.

00:26:00: Also, da ist ne

00:26:01: ... Da

00:26:02: ist ne achtzigjährige Frau.

00:26:04: Die hat Probleme mit Wasser in den Beinen und die kriegt keine Stütztrümpfe verschrieben und so was weißt du?

00:26:10: Und so verschiedene Sachen irgendwie... Und das sind irgendwie ... Ach, keine Ahnung fragt mich nicht!

00:26:15: Na ja auf jeden Fall war ich jetzt bei meinem neuen Hausarzt.

00:26:19: Da war ich auch schon zum dritten Mal.

00:26:21: und was soll ich dir sagen Sam?

00:26:23: Der hat nicht so richtig Bock.

00:26:25: Er hat nicht wirklich Bock.

00:26:25: Wie alt

00:26:26: ist der?

00:26:27: Kratz aus dem Studium?

00:26:28: Ja,

00:26:28: so alt wie wir.

00:26:29: Der ist so alt als wir, der hat die Praxis

00:26:31: ... Und keinen

00:26:31: Bock!

00:26:32: Nee, der wirkt total gestresst.

00:26:34: Ich weiß nicht ob er private Probleme hat oder so aber der kommt rein und du denkst schon so oh hier störe ich aber nicht so lange.

00:26:41: Also noch es war bis dato also immer noch alles professionell ausgedrückt und so.

00:26:46: aber du hast jetzt das Du weißt ja so okay Empathie werde ich jetzt hier gerade nicht bekommen.

00:26:53: Ja und das fand ich ehrlich gesagt ein bisschen kackeletzend, weil ich hab aktuell einen Symptom.

00:26:59: Und es macht mir ein bisschen Sorgen.

00:27:01: Ich habe dieses Symptomen schon sehr lange, also schon über Jahre und ich hab mir da nie Gedanken drum gemacht.

00:27:06: aber das ist sehr viel Dollar geworden.

00:27:10: Extrasystolen, also zusätzliche Herzschläge.

00:27:14: Und das ist für manche Leute die noch nie was von gehört haben, für sie klingt es dann immer ganz furchtbar wenn die mir an den Puls fassen und mein Gott wir müssen nicht ins Krankenhaus bringen!

00:27:23: Nein, das ist etwas was eigentlich relativ normal ist.

00:27:26: Es haben super viele Leute, das kriegt man oft gar nicht so mit.

00:27:29: bei mir war das einfach nur ein bisschen ausgeprägter.

00:27:31: Das kann aber auch durch Stress- und Nervensysteme und Hormonschwankungen und so kann das einfach sein.

00:27:37: Aber In letzter Zeit ist das Dollar geworden.

00:27:40: Es hat sich verändert, also es fühlt sich jetzt anders an und das ist auch nicht mal irgendwie zweimal in der Minute sondern es ist wenn ich abends auf dem Sofa liege schon so jeder vierte fünfte Herzschlag wo das Herz so kurz hängen bleibt und dann ganz doll schlägt und es fühlte sich einfach nicht schön... Also noch normal sein Könntee oder einen Auslöser haben kann, der nicht gefährlich ist.

00:28:06: Aber ich möchte einfach gerne das da einmal ein Kardiologe drauf guckt!

00:28:10: Versteh ich gut, das

00:28:10: finde ich

00:28:11: auch so.

00:28:12: Einfach nur um...

00:28:14: Oder Langzeit-EKG?

00:28:15: Genau!

00:28:16: Eigentlich wollte ich gerne einen Langzeit EKG machen und deswegen bin ich da hingegangen und habe gesagt, ich würde gern einen Langzeitekg machen.

00:28:22: Ich dachte, dass macht ein Hausarzt aber ich hab dann gelernt, nee, das machen nur Kardiologen.

00:28:26: Und dann hat er gesagt ja, ich mach gleich'n normales und dann gucken wir mal.

00:28:32: Ja und dann bin ich halt da reingegangen, dann hat sie ich glaube eine Minute einen EKG gemacht, als ich im Liegen war.

00:28:38: Ich muss dazu auch sagen es war jetzt früh morgens das wird abends oft richtig doll bei mir und ich hab's aber trotzdem gespürt, als sich da lag ne?

00:28:49: Aber er meinte dann ist wer absolut unauffällig und ich habe mich dann etwas länger mit ihm unterhalten.

00:28:54: aber er hat gesagt nö!

00:28:57: Ich kriege keine Überweisung.

00:28:59: Das würde er nicht als Grund sehen dass er mich überweist.

00:29:03: und dann hatte zum Abschluss noch gesagt Ich sollte wiederkommen, wenn ich irgendwie dann merke, dass es doller wird und ich das irgendwie in Ruhe merke.

00:29:12: Also er hat da noch mal alles wiederholt was ich am Anfang eigentlich gesagt habe, was ich habe.

00:29:18: Und ...

00:29:18: Okay... Ich

00:29:20: finde das ein bisschen schade!

00:29:23: Vielleicht hört hier ja sogar jemand zu einer allgemeinen Medizinerin oder so was?

00:29:29: Ich würde das gerne mal verstehen.

00:29:32: sind Hausärzte in so kassenärztlichen Praxen stehen die unter beschissenen Bedingungen.

00:29:38: Also müssen sie knapp haushalten, dass das ein krasser Unterschied ist?

00:29:44: Weil ich bin zum Beispiel auch schon als Selbstzahlerin in eine Privatpraxis gegangen und es mir komplett klar ist, dass man in einer Privatpraxis komplett anders behandelt wird, weil da ganz anders abgerechnet werden kann.

00:29:54: Aber alleine dieses Gefühl zu bekommen ... Ich ernst genommen werde.

00:29:59: Das könnte ich ja auch auf anderem Wege kriegen, wenn mir jemand sagt tut mir leid Frau Wittenberg das wird hier so und so abgerechnet da müssten wir bis da und da warten.

00:30:08: also das kann man mehr auch nett mitteilen Und nicht sagen Sie haben kein Problem.

00:30:13: Das hatte ich nämlich mal mit Eisenfusionen und Eisendinges.

00:30:16: in der Schwangerschaft hatte ich auch schweren Eisenmangel.

00:30:19: und dann hat sie gesagt nee kann ich dir noch nicht verschreiben dass bist du noch einen Punkt zu weit drüber oder so?

00:30:24: Dann habe ich gesagt Ja dann schreibt es mir auf Selbstzahlerrezept oder schreibt mir auf, was ich kaufen kann damit es mir halt besser geht.

00:30:31: Weißt du?

00:30:31: Da wusste ich die sind reglementiert obwohl ich gemerkt habe dass ich Eisenmangel habe.

00:30:38: das merkt man ja auch manchmal und auch in der Schwangerschaft super doll gemerkt.

00:30:42: Und da hat sie gesagt, das kann ich Ihnen noch nicht

00:30:43: aufschreiben.".

00:30:44: Dann bin ich irgendwie runtergerutscht.

00:30:46: Jetzt kann ich ihn das verschreiben?

00:30:49: Wenn das net kommuniziert ist, dann verstehe ich es ja auch.

00:30:52: Zu mir könnte man sagen, das müssten Sie jetzt an dieser Stelle selbst bezahlen.

00:30:56: Wir müssen bis dahin warten dafür, dass die Kasse übernimmt, mir die Wahl geben oder irgendwas.

00:31:01: Mir geht's wirklich um die Kommunikation.

00:31:05: Hab nur häufig das Gefühl in allgemeinen Arztpraxen ... Ich hab das schon nicht immer, ne?

00:31:11: Also ich schäre hier nicht alle über einen Kamm.

00:31:13: Das will ich noch mal sagen.

00:31:14: Aber oft, dass ich daraus komme und mich wirklich gar nicht ernst genommen gefühlt habe ... Mhm.

00:31:21: ... aber ich gehe ja nicht einfach von Spaß zum Arzt!

00:31:23: Also es ist jetzt nicht so... als hätte ich nichts zu tun.

00:31:26: Weißt du wie ich

00:31:27: meine?!

00:31:28: Ja, ich weiß.

00:31:29: Ich hab damals auch mal mit so ein paar Medizinern bekannt, das waren Bekannte halt Und das erinnere ich noch sehr gut Wie einer davon sagte.

00:31:38: mein sagte, boah die Leute gehen zum Arzt wegen so einem Scheiß.

00:31:44: Es ist so lächerlich und ich war so oh mein Gott krass einfach voll das Wertesystem drin.

00:31:49: Und da hab' ich mich damals schon gefragt gibt es eigentlich sowas wie Empathie im Medizinstudium oder ist das

00:31:57: nix aus dem Vorgelang?

00:32:01: Ich möchte doch nur ins Graves Memorial.

00:32:06: Ja, ich finde das irgendwie... Ich

00:32:07: würde sehen.

00:32:08: Ärzte kommen und sagen wir werden ihr Problem finden.

00:32:11: Und wenn wir die Nacht durchmachen.

00:32:13: Das

00:32:14: wäre

00:32:14: doch schön!

00:32:16: Ich würde es noch mal woanders probieren am Ende des Tages.

00:32:19: Ich habe das bei einer Freundin gehabt.

00:32:21: Die hatte auch so ... Sie hat erzählt dass sie so herzt, sie hat das mal Herzstolper genannt.

00:32:25: ob ich das auch kenne?

00:32:26: Nee, kenne ich nicht oder ist es mir zumindest noch nicht aufgefallen.

00:32:31: Bei ihr wurde dann Bluthochdruck festgestellt und das war voll gut, dass sie das erkannt

00:32:36: haben.

00:32:37: Ja einfach mal durchchecken weischt?

00:32:43: Aber ja ich weiß natürlich auch nicht wie der Alltag da aussieht mit wem die sich so rumschlagen.

00:32:48: aber ich würde jetzt einfach mal behaupten Ich bin schon eine nette Patientin Die das auch logisch erklärt warum Sie gerade da ist.

00:33:00: Ich würd schon sagen, dass das Sinn macht was ich da sage.

00:33:03: Vielleicht musst

00:33:04: du ein bisschen übertreiben

00:33:05: ... Oh mein Gott!

00:33:06: Sondern ich sag mir, das macht mir Sorgen und ich würde es gern abgeklärt haben.

00:33:09: Und ich find' es ist einfach eine valide Aussage.

00:33:12: Ja vielleicht bist du zu logisch?

00:33:14: Vielleicht musst Du schon mehr sagen.

00:33:15: so boah ich hab irgendwie auch Stechen dabei in der Brust.

00:33:19: Ja, vielleicht muss man übertreiben.

00:33:20: Früher habe ich immer bisschen übertrieben weil die dich sonst nicht ernst genommen haben.

00:33:25: auf den Pilz oder Lasern.

00:33:27: Ja, auch da.

00:33:28: Aber man musste immer so ein bisschen...

00:33:31: Das stimmt!

00:33:33: Weißt du?

00:33:34: Ja

00:33:34: das stimmt.

00:33:35: allerdings

00:33:36: Ich weiß zu mir, dass ich immer noch weiss ich nicht.

00:33:40: Dann habe ich gesagt ja, ich hab neun, dreißig fünf Fieberstadt Neun und Dreißig.

00:33:44: Da ist es nicht doll genug.

00:33:46: Weil man eventuell sonst rausgeschickt wird obwohl man selbst in sich spürt Da ist was, was grade ... da brauch ich mal Hilfe.

00:33:53: Ja!

00:33:54: Genau

00:33:55: so is das.

00:33:55: und dann muss man also sowas genauso wie man einfach auch zwischendurch auf Tränendröße drückt um irgendwie voranzukommen im Leben.

00:34:03: Man muss

00:34:06: dann auch irgendwie für sich sorgen.

00:34:09: So,

00:34:10: vielleicht

00:34:10: sollte ich das mal mehr

00:34:11: tun und

00:34:12: das nicht kleiner.

00:34:13: Ja

00:34:13: übertreiben?

00:34:15: Genau!

00:34:15: Einfach zu sagen ey ich habe da wirklich ganz stark geschmärzt in einer linken Brustseite

00:34:20: oder

00:34:20: einer rechten...

00:34:22: Aber zum Ausgleich muss ich sagen Sam, Ich war auch letzte Woche in der neuen Gynäkologie Und das war ja eine sowas von grandioser Ärztin.

00:34:31: Oh Gott, ich hab mich so wohl gefühlt da.

00:34:34: Also,

00:34:35: wenn das jemand sagt.

00:34:37: Das ist toll über die Ärztin.

00:34:41: Weil Gynäkologie finde ich auch ganz schwierig!

00:34:44: Ich bin jetzt sechsunddreißig Jahre alt und habe ja letztes Jahr das erste Mal eine gute Gynänokologin gehabt davor.

00:34:52: Wirklich schrott-schrot-schrott schlimm-schlimm-schlamm zehn Jahre lang Pilzinfektion gehabt Blasenentzündung, alle haben

00:35:00: mit den Augen

00:35:01: gerollt.

00:35:01: Wie du

00:35:01: mitbekommen hast, dass eine Ärztin gesagt hat ist das schon wieder Frau Kichani?

00:35:05: Genauso hat sie das gesagt und das war so ... Hä?

00:35:10: Aber das geht dich doch nicht, ich komme doch nicht.

00:35:12: Und dann gehst du zu einer anderen Ärzten die sagt ja manchmal sieht man nichts aber man hat starke Beschwerden.

00:35:18: wir geben ihnen jetzt profilaktisch das und machen noch diese Damenaufbau-Kur und wenn der Ärztin sagt und dann kommen sie in sechs Wochen nochmal wieder Leute da kommt mir eine Gluckstrainer weil die Wangen gekocht.

00:35:33: Ja so oh mein Gott Lass sich jetzt kümmern sich jemand um mich.

00:35:40: Ja, ich wünsche dir eine gute Hausarzt-Erfahrung.

00:35:43: Ich muss das einmal irgendwie sagen... Ich fühle mich dann auch immer so ein bisschen blöd weil natürlich auch nicht weiß was die Leute da hat.

00:35:51: aber weißt du?

00:35:51: Das ist ein bisschen finde ich auch wie im Service.

00:35:55: Ich verstehe komplett dass Leute sich damit richtig beschissen Leuten auseinandersetzen müssen und dass es dann bestimmt auch schwierig ist irgendwie vielleicht eine halbe Stunde später wieder in Lächeln aufzusetzen.

00:36:05: Aber am Ende kann dann die Person die da neu reinkommt auch nichts dafür trotzdem dasselbe Maß an Ernsthaftigkeit und Respekt bekommen.

00:36:13: Absolut, ja!

00:36:14: Na ja gut, Sam lass uns rüber gehen zu den schönen Dingen des Lebens und zwar zu deinem Funfaktor.

00:36:20: Dann kommt

00:36:21: jetzt

00:36:26: der... Die Autogeschichte geht weiter.

00:36:38: Nein,

00:36:39: okay!

00:36:40: Abwarte wir sind ja im Fanfaktor.

00:36:42: Wir sind hier im Fan-Faktor,

00:36:43: pass auf.

00:36:44: Der letzte Stand war einfach dass ich das Auto was ich gekauft habe nicht bekommen habe und dass wir uns darauf geeinigt haben, dass ich mein Geld wieder bekomme.

00:36:52: Und damit war das Thema Auto für mich durch.

00:36:55: Ich wollte nicht mehr.

00:36:56: Ich hab gedacht Leute ne, ich möchte kein Auto mehr... Ich möchte nicht mehr, ich kaufe meinen Pferd.

00:37:01: Ja du reitest jetzt Ich

00:37:03: reite bald.

00:37:04: Ich weiß nicht, ich glaube Pferde sind teurer als das Auto aber ich weiß nicht genau.

00:37:08: Naja auf jeden Fall habe ich gedacht, ich hänge das jetzt mal an den Nagel.

00:37:11: so.

00:37:12: und dann schickt mir der

00:37:15: Mann

00:37:16: meiner Mama.

00:37:17: Der hört diese Folge auch liebe Grüße gehen raus.

00:37:21: Schickt mir so ein Auto und sagt den gucke ich mir heute um siebzehn Uhr für dich an.

00:37:26: Und ich dachte mir so, ach Mensch das ist ja aber eine tolle Geschichte.

00:37:30: Da freue ich mich aber!

00:37:32: Dann ist er dahin gefahren und ich hatte das so im Hinterkopf.

00:37:35: und dann dachte ich so ja also von den Angaben her sieht das alles ganz toll aus.

00:37:39: und dann hat der sich den angeguckt rief mich ja meinte Ich habe hier ein richtig gutes Bauchgefühl Ist sogar günstiger.

00:37:45: und das hat er noch.

00:37:46: und jenes hat er auch.

00:37:47: und da meinte ich würde dazu schlagen hab ich gesagt weißt du was?

00:37:50: Darf vertraue ich dir aber mal?

00:37:52: Da schlagen wir jetzt mal zu.

00:37:54: Und da meinte er so, könntest du das jetzt gerade direkt überweisen?

00:37:57: Dann hab ich gesagt na klar.

00:37:58: Das mach' ich doch gleich!

00:37:59: Hab dann einfach ins Blaue hinaus Geld an irgendeine fremde Person überwiesen und ähm ab dem Auto gekauft.

00:38:07: und das holte ich jetzt diese Woche ab.

00:38:09: und es hat viel mehr Ausstattung als das was ich vorher hatte.

00:38:15: Es hat zwar ein paar Kilometer mehr runter, es war viel näher dran.

00:38:19: Das war aus dem Kreis mit Lübecke ne?

00:38:22: Da stand das ist vom Privat gekauft und hat alles was ich wollte!

00:38:27: Alles nahezu alles was sich wollte und es hat zweieinhalb tausend Euro weniger gekostet auch noch.

00:38:32: Was ich krass finde!

00:38:36: Und er hatte's einfach schon an dem Tag abgeholt.

00:38:38: Ich melde das morgen an Fahre dann jetzt wieder nach Drei, zwei, drei und zwei Lübcke.

00:38:46: Und fahre mit meiner eigenen Karre zurück nach Hamburg.

00:38:49: Nach Hamburg City!

00:38:51: Kannst du das vorstellen?

00:38:53: Fährst

00:38:53: du alleine mit der kleinen Krabbe?

00:38:56: Nee, das traue ich mich nicht weil die rastet richtig aus.

00:38:59: Also fünfzehn Minuten Autofahrt geht... Ne, der Papa kommt mit also der Rutsch.

00:39:04: Auf jeden Fall das Auto mit abdann.

00:39:06: Ja krass.

00:39:07: Glückwunsch Sam!

00:39:10: Und

00:39:10: nochmal Glückwunsch.

00:39:11: Ich finde es so krass, einfach so ein Premium Auto viel besser, viel gepflegt da!

00:39:16: So krasser.

00:39:17: aber das war so einen Pedant der das vorher hatte.

00:39:20: Es ist geleckt und sieht einfach aus wie neu von innen.

00:39:24: Geil!

00:39:25: Das ist einfach nur... Krass, weil jetzt habe ich Mobilität.

00:39:29: Ich hab alleine in der letzten Woche für Car Sharing sechzig Euro ausgegeben und das mache ich ungefähr einmal in der Woche, weil irgendwas besorgt werden muss mit dem Auto Kiste, Wasser, dies jenes.

00:39:40: Keine Ahnung.

00:39:41: Dies aus anderen Hafen?

00:39:42: Bei Blumen Erde das was ich halt so nicht mitkriege in den Öffis mitkind und so.

00:39:48: Ja!

00:39:49: Und jetzt habe ich diese Zusatzkosten nicht mehr.

00:39:52: also ich hab jetzt andere Kosten.

00:39:53: es mir total klar spritzt und so ist teuer usw.

00:39:56: Aber du steigst eine in der schlechten Spritwoche.

00:40:00: Ja, ich weiß.

00:40:02: Ich weiß das ist ganz doof.

00:40:03: aber auf der anderen Seite Jaco weißt du was so geil an der ganzen Geschichte ist?

00:40:07: Ich kann

00:40:08: meinen Kinderwagen

00:40:09: da drin parken!

00:40:10: Ich muss dir nicht in den vierten Stock hoch hieven.

00:40:12: wie geil ist das bitte?

00:40:14: darauf habe ich wirklich gewartet dass ich einen neuen Ort habe wo ich stuff von mir parken kann.

00:40:20: Das ist richtig gut.

00:40:21: das war auch voll eye-opening als es zu mir gesagt hat dass du ja jedes mal diesen Kinderwagen aus dem vierten bis zu vierter stock Ja.

00:40:29: Aus dem vierten Stock runter und hoch schleppen muss, das ist natürlich garigeste unten ans Autozackhofferraum auf?

00:40:35: Da ist der Rennwagen!

00:40:37: Ich habe das Gestell oft unten gelassen und angeschlossen, das Schloss wurde jetzt geklaut.

00:40:42: Gut dass ich nicht alles unten stehen lasse und ich will aber diese Babywanne und so... Ich will das nicht im Hausflur haben weil da sind sie regelmäßig Mäuse.

00:40:54: oder es hat nach Pipi gerochen und das kann ich nicht.

00:40:57: also Das ist mein Baby, das darf ich in diese Ekelhaftigkeit reingehen.

00:41:03: Genau deswegen bin ich da total zufrieden und freue mich einfach so dass es so positiv jetzt ausgegangen ist für mich.

00:41:09: Da freu' ich mich wirklich obwohl ich dieses Kapitel zumachen

00:41:12: wollte.

00:41:13: Schön genau!

00:41:13: Das freut mich richtig doll

00:41:15: Ja mich auch.

00:41:17: So wollen wir's?

00:41:18: Jetzt

00:41:22: Das können wir machen.

00:41:23: Ich möchte dir nur auch noch die Alternative bieten, dass ich einen kleinen Kummerkasten mitgebracht habe!

00:41:29: Da bin ich doch offen für, da hab' ich Brüsselos drauf.

00:41:32: Wir haben nämlich eine E-Mail bekommen oder eine Nachricht ... Nee, nee!

00:41:37: Ich habe eine Nachicht bekommen von einer adeligen Zuhörerin die gesagt hat, Jaco das gibt's ja nicht, die Problematik mit der Schwester.

00:41:44: also wir hatten ja letztens gesprochen über die eine, die in einer Beziehung war und die Schwester aber ganz viel Kontakt und so.

00:41:50: Ähm...ich hab quasi das Problem anders rum.

00:41:57: Ich finde, dass man das so nicht ausdrücken kann nachdem ich ihr Problem gelesen habe.

00:42:01: Aber ich dachte, ich bring's trotzdem mal mit und wir quatschen mal kurz darüber.

00:42:04: was sagst du dazu?

00:42:05: Finde ich gut!

00:42:05: Gerne.

00:42:06: Hallo

00:42:07: liebe Jaco, hallo liebe Sam.

00:42:09: Ich schreibe euch anonym weil ich gerade in einer Situation stecke bei der ich selbst nicht mehr weiß ob ich übertreibe oder ob meine Gefühle total berechtigt sind.

00:42:21: bei der Familie meines Freundes in Klammern dreißig.

00:42:25: Wir haben oben zwei Zimmer für uns, Küche und Bad nutzen wir gemeinsam mit seinen Eltern und seiner Schwester die zwanzig ist, die noch zu Hause lebt.

00:42:33: Mein Freund ist beruflich oft mehrere Wochen oder sogar Monate weg.

00:42:37: direkt nachdem ich eingezogen bin war er erst einen Monat da und dann ein halbes Jahr im Ausland.

00:42:43: Ich habe also lange allein mit seiner Familie zusammen gewohnt.

00:42:47: Grundsätzlich Ich finde es auch richtig krass.

00:42:51: Grundsätzlich mag ich seine Familie, aber das größte Problem für mich ist seine Schwester.

00:42:56: Für mich ist sie ganz klar die Prinzessin der Familie!

00:42:59: Vieles richtet sich nach ihr – auch in ganz alltäglichen Situationen zum Beispiel bei der Badnutzung.

00:43:05: Wenn wir beide gleichzeitig ins Bad wollen, lasse ich meistens nach, auch weil sie einfach sagt «Ich will jetzt auch ins Bad», ohne das irgendwie abzusprechen….

00:43:13: Es fühlt sich nicht wie auf Augenhöhe an.

00:43:17: Ich habe generell ein schlechtes Gewissen, weil ich hier wohne und nicht wirklich zur Familie gehöre.

00:43:21: Gleichzeitig merke ich, dass sie sehr unselbständig ist – sie war länger krank unter anderem auch Corona und hat dadurch viel verpasst.

00:43:30: aber man merkt einfach das die Dinge nicht übernimmt, die sie eigentlich könnte!

00:43:33: Sie ist extrem unordentlich, lässt Gemüsereste oder Dreck in der Küche liegen, benutzt nicht einmal die Klobürste.

00:43:41: Selbst ihre Eltern haben ihr schon gesagt, sich nichts.

00:43:45: Am Ende mache ich auf den Dreck weg, einfach um Ruhe zu

00:43:48: haben.".

00:43:49: Was mich emotional fast mehr belastet – in Gesprächen geht es fast immer nur um sie!

00:43:55: Sie fragt selten wie es anderen geht.

00:43:57: Selbst als ihre Mutter zur Kur war und wir sie besucht haben hat die Schwester fast ausschließlich davon erzählt, wie ihrer eigene Kur damals war statt sich einmal auf ihre Mutter zu beziehen.

00:44:06: Dazu kommt eine sehr enge Beziehung zwischen ihr und ihrer Mutter.

00:44:10: Sie ruft ihre Mama ständig an, sucht sie im Haus teilweise zehnmal am Tag und wirkt emotional fast ausschließlich auf sie fokussiert.

00:44:17: Ich fühle mich dadurch manchmal richtig komisch, weil wir anderen ja auch da wären zum Reden aber scheinbar gar nicht wirklich wahrgenommen werden.

00:44:25: Diese Dynamik fühlt sich für mich seltsam und ausgrenzend an – auch wenn Sie das vermutlich nicht bewusst so meint!

00:44:31: Wenn ich Freunde zu Besuch habe, setzt sie sich oft dazu.

00:44:33: Was ich an Sicht nett finde aber dann redet sie wieder hauptsächlich von sich fragt nicht nach und nimmt sehr viel Raum ein.

00:44:40: Dazu kommt dass sie aktuell sehr viel Stress wegen ihrer Berufswahl hat.

00:44:44: Sie hat ihren Abschluss gemacht und steht jetzt vor der Entscheidung für ein Studium.

00:44:47: man merkt total wie sie unter Druck stärkt Perfektionistisch dabei ist.

00:44:52: Wenn man versucht ihr zu sagen, dass sie nicht den einen perfekten Weg finden muss und das in dieser Familie eigentlich alle schon mal etwas angefangen abgebrochen oder später neu gewählt haben – was ja heutzutage eigentlich ziemlich normal ist – reagiert sie sehr empfindlich.

00:45:06: Oft rennt sie dann aus dem Raum und knallt die Türen.

00:45:09: Gespräche sind dann kaum möglich!

00:45:11: Meine Frage an euch?

00:45:12: Wie gehe ich mit so einer Situation um wenn Rücksichtsname zur Dauerbelastung wird?

00:45:17: Ist es okay auch dann Grenzen zu setzen?

00:45:22: Ich habe jetzt sogar einen kleinen Absatz übersprungen, weil das Ganze sonst noch viel länger geworden wäre.

00:45:42: Aber ich fand man hat aus dem was ich erzählt hab schon so ein kleines Bild gekriegt.

00:45:50: Ja?

00:45:50: Uff!

00:45:53: Das klingt voll belastend.

00:45:56: Übelst belastet, meine Fresse ist das hart.

00:46:00: Es

00:46:01: gibt vielleicht noch einen kleinen Satz der in dem Absatz den ich nicht vorgelesen habe wichtig ist.

00:46:05: Da schreibt sie nämlich wie sich fühlt.

00:46:09: Sie schreibt dass die sehr selbstständig ist.

00:46:11: trotzdem fühlt sie sich oft klein fehl am Platz und irgendwie schuldig obwohl sie gar nicht genau weiß wofür.

00:46:17: Ich könnte da nicht wohnen.

00:46:19: Ich bin ganz ehrlich, mit dir langfristig könnte ich damit nicht

00:46:21: wohnen.".

00:46:22: Weil guck mal!

00:46:23: Sie hat ja wirklich das sehr detailreich beschrieben – sehr bildlich, sehr anschaulich und da erkenne ich auf jeden Fall die Details, die man auch sieht, weißt du?

00:46:35: Und das führt immer dazu zu einer dauerhaften Frustration.

00:46:40: Auch allein das Ordnungsthema... Dass sich nicht so richtig dazu gehören, Thema.

00:46:47: Ja du kommst

00:46:47: in eine geschlossene Familie und das ist ja anders wie mit einem Partner zusammenziehen wo man sagt ich mag das so aber ich mag dass so.

00:46:55: wie machen wir das jetzt?

00:46:57: Traust dich ja gar nicht so was zu sagen, wenn du so dazukommst ins Familienhaus.

00:47:02: Ich

00:47:02: würde mich auch immer zurücknehmen, wenn es um die Badezimmersituation geht.

00:47:06: Ich würd immer sagen ne ne okay alles da weil ich ja die Neue bin!

00:47:09: Ich hätte ja im Kopf gar nicht das Anrecht darauf genauso zu sagen nee jetzt hab's aber ein bisschen eiliger gerade.

00:47:16: Ich muss jetzt aber schneller los.

00:47:17: Das könnte ich gerne, das kann nicht bei meiner Familie machen oder bei meinen Freundinnen oder meinem Partner.

00:47:23: Aber wenn ich so als Neue dazugekommen bin dann ordne ich mich tatsächlich irgendwie diskret unter.

00:47:29: Ja,

00:47:29: das würde mir genauso gehen.

00:47:31: Wahrscheinlich wäre es sogar relativ sinnstiftend, wenn man's nicht machen würde, aber das würde also so wie ich ticke und ich finde auch noch mal... Ich finde es schon krass, dass sie da wohnt und der Partner ist teilweise Wochen oder Monate lang weg.

00:47:51: Hammer!

00:47:51: Sie hat ja gar nicht diese Brücke die normalerweise da ist, die hilft dich zu integrieren sondern sie ist ja wie abgeladen.

00:48:01: Also sie lebt jetzt quasi seinen Leben während er weg ist?

00:48:05: Schon, ja.

00:48:06: Und natürlich kann man da jetzt ... Dinge zu sagen, wie sie sich verhalten könnte.

00:48:11: Aber mein erstes Gefühl war auch wäre es... Also außer du wenn du grad zuhörst, außer du sagst jetzt gibt ja auch Leute die sagen ich will eigentlich die Familie von meinem Freund mitkriegen ist mir ganz wichtig.

00:48:23: Gibt ihr auch Leute, die keine oder keine große Familie haben und dann das eigentlich wollen dass das unbedingt funktioniert?

00:48:29: Das wär noch mal was anderes.

00:48:30: aber ansonsten wäre mein Gefühl wieso wohnt ihr nicht alleine?

00:48:39: Du kannst einfach während deinem Freund weg ist dein Leben leben mit deinen Freunden und deine Familie besuchen.

00:48:45: Und wenn er da, es ist ja da!

00:48:47: Ist das halt auch?

00:48:48: Und dann ist es halt auch wieder was anderes.

00:48:50: und ich würde sagen damit steigt auch die Qualität vielleicht auch die Beziehung zu der Schwiegerfamilie.

00:48:56: Ich nenne das jetzt einfach mal so.

00:48:58: Wenn man sich vielleicht nicht ganz so oft sieht sondern halt einfach mal punktuell und da vielleicht austauscht an Stadt findet in jegliche Richtung.

00:49:06: Ja

00:49:06: also... Lieber Qualität statt Quantität.

00:49:11: Das finde ich auch bei Familienbesuch so, weil sich das sonst ganz schnell so Sichtdinge einschleichen und dieses Prinzessin-Treatment die ganze Zeit unter die Nase geregen bekommen weiß ich nicht.

00:49:24: Das wird mich vielleicht auch ein bisschen nerven vor allem wenn man selber das Gefühl hat die Person ist unselbständig.

00:49:30: Ich muss sagen sie hat die Schwester beschrieben ich fand die total unsympathisch.

00:49:33: Ja und das ist auch glaube ich so eine Sache weiß nicht, ob man da so als außenstehende Person mit rein will.

00:49:39: Weil das stand ja auch die Schwester als zwanzig ist erwachsen aber auch frisch aus der Pubertät raus.

00:49:46: ich habe das auch in meinem näheren Umfeld mitbekommen.

00:49:48: Da gab es vielleicht auch die eine oder andere Person, der hätte ich während der Pupertät eigentlich gerne zwischen durch meinen Teller von hinten auf den Kopf gehauen weil ich gedacht habe, das ertrag' ich ja hier gar nicht.

00:49:59: Bei seinen eigenen Kindern oder bei seinen eigenen Geschwistern muss man da durch diese ganzen Findungsphasen?

00:50:04: aber wenn es dann doch deine Psyche so beeinflusst, muss man sich das jetzt antun.

00:50:13: Ich würde auch gucken, ob es da irgendwie eine gute Alternative gibt.

00:50:18: Was klingt?

00:50:19: Es hat wahrscheinlich Logikgründe.

00:50:21: Wahrscheinlich gibt es voll viel Platz in dem Haus

00:50:24: oder finanziell irgendwas.

00:50:26: Dann ist er eh die ganze Zeit weg.

00:50:28: das ist eigentlich gar nicht so zwangsläufig.

00:50:30: Viel Sinn macht sich ne Wohnung zu suchen oder dann extra diese Ausgaben zu haben.

00:50:35: vielleicht auch von ihm aus weißt du ja.

00:50:37: aber Ich würde perspektivisch darüber nachdenken, wenn ich mir meine idyllische Insel malen könnte.

00:50:44: Wie wäre sie?

00:50:46: Und wie komme ich da hin?

00:50:49: und

00:50:49: wenn die andere dann nicht bei wäre, dann würde ich darauf achten weil am Ende des Tages leidet ja das Wohlbefinden der Person, die uns schreibt.

00:50:59: Ja, ich frage mich auch hat da ein Gespräch stattgefunden also mit dem Partner

00:51:05: Das hab ich mich auch gefragt, ob die darüber zusammenreden können.

00:51:09: Ob die ein Team sind und sagen keine Ahnung ... Ich nenn sie jetzt mal Marie oder Lisa oder was auch immer.

00:51:18: Die wird immer wie eine Prinzessin behandelt.

00:51:20: Oder das ist wieder ihr Special Treatment.

00:51:22: Ob diese an einem Team sind?

00:51:24: Und dass irgendwie so besprechen können.

00:51:26: Oder ob er auch sie abschirmt.

00:51:28: Und als Kleines Schwester tatchel-tatchel...

00:51:34: Ja, er ist ja auch die meiste Zeit nicht da.

00:51:36: Also das ist eine Sache, da hätte ich glaube ich ein Problem.

00:51:38: Und außer ich fände es halt richtig geil einfach weil ... Da ist Harmonie oder man kommt irgendwie gut miteinander aus aber... Ich glaub' ich würde da mal ein offenes Gespräch mit meinem Partner darüber führen über Alternativ-Flösungen

00:51:52: und ganz offen.

00:51:54: Egal wie lieb ich die meine Schwieger-Familie habe, ich weiß nicht ob einziehen.

00:51:58: Das sehe ich gar nicht!

00:52:00: Ja, ich kann mir das schon ein bisschen vorstellen... Aber jetzt auch nicht?

00:52:03: Ich würde mich jetzt auch um mit den Küchen und Bar teilen wollen.

00:52:06: Ich würde so in der Doppelhaushälfte gerne daneben wohnen.

00:52:08: So, das fände ich ganz gut.

00:52:10: Ja, sowas mag ich auch.

00:52:11: Damit kann ich auch gut arbeiten.

00:52:13: Damit könnte ich auch arbeiten tatsächlich.

00:52:15: Aber so unter einem Dach immer mit denen... Auch in der Küche wäre für mich ein Punkt!

00:52:23: Da haben wir ja heute morgen

00:52:24: in der Familiendynamik und das ist nicht deine eigene.

00:52:27: Es ist eine fremde.

00:52:28: die ganzen Konflikte da bist du einfach alleine mit reingeschmissen und dein Partner ist einfach nicht dabei.

00:52:34: Ja, und die Schwester macht es sich halt einfach auch wahnsinnig bequem.

00:52:37: Weil irgendwer scheint ja ihr das immer auch hinterherzuräumen.

00:52:40: Das hat jetzt ... Die Person, die uns das geschrieben hat auch gesagt so am Ende macht sie selber weg weil sie stört und das verstehe ich auch.

00:52:47: Damit

00:52:47: würde ich übrigens aufhören?

00:52:49: Ja damit würde ich nämlich auch aufhären aber ich kenne das selber!

00:52:53: Das ist ein selber so reizt und so nervd dass du denkst okay Ich mache das jetzt weil mir geht's damit besser statt des auszuhalten Und scheinbar macht sie es ja nicht.

00:53:02: Sie wirkt ehrlich gesagt noch sehr pubertär, sie wirkt nicht wie zwanzig wenn ich das höre, wirkt das wie eine sechzehnjährige.

00:53:09: Ja also ich verstehe was du meinst.

00:53:11: ne?

00:53:11: Wenn ein so Sachen stören aber...ja ist halt die Frage wie lang.

00:53:17: Aber ja, ich würde es dir nicht so bequem machen.

00:53:21: Also mein erstes Gefühl ist auch genauso wie Deins.

00:53:23: Ich glaube, ich würd nach einer Alternative suchen weil manchmal wenn man ein bisschen Distanz dazwischen hat versteht man sich plötzlich sogar ein bisschen besser Weil du dann nicht ständig drinnen hängst.

00:53:34: Das tut uns leid

00:53:37: Ich erfühle dich um Abend.

00:53:39: Ja, ich bin auch die ganze Zeit so, weil sie fragt, welche Rolle ihr Partner da so spielt?

00:53:44: Da weiß man jetzt natürlich nicht ... Also, ich glaub jetzt nicht dass es hilfreich ist wenn er da jetzt nach Hause kommt und sagt Lisa hat mir hier erzählt xy das muss sich jetzt ändern.

00:53:56: Das würde tatsächlich den Graben machen!

00:54:00: Ja, das würd' ich auch nicht machen, auf gar keinen Fall.

00:54:03: Ich würd sogar im Zweifel meine alleinige Wohnung suchen.

00:54:07: Er kann ja bei seinen Eltern sein, wenn er mal zu Hause ist.

00:54:10: Oder er ist bei ihr einfach dann?

00:54:12: Wie er das möchte oder wie die das möchten...

00:54:15: Also falls du das jetzt hörst, die uns geschrieben hat, schreib uns doch gerne mal ein Update, was so dein Bauchgefühl ist und wo die Entscheidung hingeht.

00:54:21: Das würde mich wahnsinnig doll interessieren!

00:54:24: Wir drücken auf jeden Fall ganz doll die Daumen weil da sind ja so Dauerbelastungen ne?

00:54:29: Ich kriege ja in solchen Situationen, die so verzweckt sind ja schon im eigenen Leben überhaupt nichts auf die Kette.

00:54:35: Weil ich mich hier ständig über sowas aufrege dann.

00:54:39: Sam!

00:54:40: Ja,

00:54:40: Jaco?

00:54:42: Hast du zufällig da ein paar Zettel liegen oder soll ich mal sehen was ich hier finde?

00:54:47: okay Ich hab was

00:54:48: hier

00:54:51: Sie lacht schon so.

00:54:53: Hier sind wieder so entweder Oder-Fragen meine ich eigentlich ganz gut finden.

00:54:59: Ich frag das jetzt einfach mal.

00:55:00: Ich ziehe den Zettel nicht offiziell, aber bei zum Beispiel so einer Blechpizza bist du ... Nimmst du eher die Kante oder die Mitte?

00:55:07: Die Mitte!

00:55:09: Ich auch.

00:55:10: Obwohl?!

00:55:11: Bei einer neapolitanschen Pizza ist es keine Blech-Pizza.

00:55:14: da nehme ich auch gerne die... Warte mal, da gibt's keine Kanten, was laber ich.

00:55:18: Ja, ich bin auch TRT mit dabei.

00:55:19: Ich bin

00:55:19: auch die Person, die den Renn von der Pizza übrig lässt.

00:55:24: Ehrenlos!

00:55:26: Also, ich versteh nicht warum soll ich so So

00:55:30: leckeres, saftiges Brot essen.

00:55:33: Für mich ist es einfach trocken.

00:55:36: Auch wenn ich jetzt frisches Brothole denke nicht, das esse ich mal ohne Butter und Käse, weil das ist einfach frisch und saftig!

00:55:45: Doch, das mache ich.

00:55:46: Ich auf dem Weg vom Bäcker zum nach Hause habe mir da eine Scheibe rausgemimmelt Am besten den Knust.

00:55:55: Ja, okay ich bin auch nicht so ein krasser Brotfan.

00:55:57: was würde mein Freund wird das jetzt auch verstehen?

00:55:59: Doch

00:55:59: also so ein frisches saftiges Brot vom Bäcker.

00:56:02: Oh geil dazu Butter und Salz.

00:56:06: Jamm!

00:56:06: Ja Butter und Salz.

00:56:07: wenn du mir jetzt für den Pizzarand auch noch Butter und salz gibt dann bin ich dabei.

00:56:11: kein Problem.

00:56:14: bisschen Mayo noch

00:56:17: Mayo, nein.

00:56:18: Weil warum Mayo?

00:56:20: Pizza mit Mayo ist auch... Also ich verbiet's mir aber kann man schon machen!

00:56:26: Habe ich noch nie probiert.

00:56:40: Oh das ist eine spicy Frage, lieber Taco.

00:56:43: Welche Körperbehaarung mögt ihr am liebsten im sexuellen Kontext?

00:56:52: Ich muss mich kurz rein denken.

00:56:54: Kann ich nicht sofort beantworten?

00:56:57: Ja, das Einzige ... Ich muss sagen, dass ich über Körperbehaarung im sexuellen Kontext gar nicht so viel nachdenke.

00:57:05: Wenn ich sage, finde ich auch witzig.

00:57:06: Gibt es jemand, der sagt Bein-Haare würde mich interessieren.

00:57:11: Aber ich hätte jetzt tatsächlich gesagt Brust Haare.

00:57:15: Bist du bei

00:57:16: Männern oder Frauen?

00:57:22: Ich bin jetzt gerade bei meinem favorisierten Geschlecht sexuell gesehen dem Mann.

00:57:28: Man kann ja mal fragen.

00:57:30: Ja,

00:57:31: aber du ... Bei Brusthaar,

00:57:33: okay?

00:57:35: Aber ich bin auch nicht so, dass ich denke, da guckt die Art von Brusta raus, die ich mag, bei dem T-Shirt, sexuell... Das hab' ich jetzt auch nicht!

00:57:45: Ich habe das unter den Bauchnabeln schon.

00:57:49: Die Pferde hier.

00:57:50: Die Pferde, der Weg zum Glück.

00:57:56: Denken diese Dortmund-T-Shirts?

00:58:05: Ansonsten würde ich sagen Kopfhaar!

00:58:08: Ich finde es schon gut wenn jemand eine gute Besucht hat.

00:58:13: Okay, das heißt Axelhaare ablecken ist nicht so deins.

00:58:17: Was ablecken?

00:58:18: Axel Haare?

00:58:20: Ja Nee, aber ich muss auch dazu sagen.

00:58:22: Ich mag Axelhaare.

00:58:24: Also ich finde Axel Haare schon sexuell, muss ich sagen?

00:58:28: Ja!

00:58:29: Und ich

00:58:29: find' auch untenrum Haare sexuell.

00:58:31: Ja, schon.

00:58:32: Da haben

00:58:32: wir auch noch nicht gar nicht so bei Gerät.

00:58:34: Doch da muss ich's sagen untenrum... ...ich mag das gar nicht wenn es freigelegt ist.

00:58:39: Nee, mag ich generell nicht so gerne.

00:58:42: bei allen Sachen.

00:58:43: Also wegen mir, also in meiner persönlichen sexuellen Beziehung mit Menschen bitte gerne alles so stehen lassen wie es ist.

00:58:51: Das darf natürlich gekürzt werden wenn das

00:58:57: dem der

00:58:57: Person... Wenn das Ausmaße an einem mit der wo die Person sagt dass hätte ich gerne kürzer.

00:59:05: aber ich bin auch am liebsten gegen Freilegungen.

00:59:08: Ich bin gegen Freilähmung, ich auch auf jeden Fall.

00:59:12: Ich bin sogar gerade aktuell im Ambräuen!

00:59:14: Ich bin am Bräuern grade dran weil ich hätte gerne...ich würde mir gerne eine...ne

00:59:21: Haar-Transplantation

00:59:23: unten rummachen.

00:59:25: Würdest du dir gerne machen?

00:59:27: Ja, ja möchte ich mal.

00:59:28: Ich war viel beim Waxing in meiner Vergangenheit und dadurch hat sich vieles verändert.

00:59:33: Ja,

00:59:35: wie mit den Augenbrauen früher.

00:59:36: Du hast es weggezupft, deine Frisur.

00:59:40: An manchen Stellen okay, aber an anderen Stellen hätte ich gerne mehr Shop-Fahr.

00:59:45: Weniger

00:59:46: Glatze!

00:59:49: Verstehe du?

00:59:50: Also könnten wir sagen dein Geschmack hat sich verändert und jetzt hast du nicht die nötigen... Pflanzen in deinem Garten.

01:00:02: Das Problem hatte ich übrigens auch, als ich meine Achselhaarphase hatte.

01:00:06: Weil ich das so schön bei manchen Frauen fand und es wurde aber so viel appelliert und gewachst und mit einem Handlasergerät zu Hause gemacht, dass ich mich die ganze Zeit gefühlt habe wie als wäre ich frisch an die Pubertät gekommen?

01:00:21: Und dann hast du einfach schafft ... Ich hab dann irgendwann wieder damit aufgehört, weil ich kam mir vor wie so ein bisschen als wäre ich so'n zwölfjähriger Junge der einen Vollbad haben will.

01:00:32: Aber da ist nur Flaum und das fand ich... Das sah mir nicht aus.

01:00:37: Ja, das fühle ich vor allem.

01:00:39: Ich hab grad so ein bisschen die Hoffnung.

01:00:40: Die Sache ist es dauert ja auch schon lange.

01:00:42: Weißt du, wenn Du dann wieder mal rasierst und dass das dann wieder nachwächst?

01:00:47: Man muss das ja auch wieder züchten!

01:00:49: Vielleicht brauchst Du so Plantur-Einundzwanzig und so Wimphansären und so...

01:00:55: Oh Mann wirklich, ich denke wirklich manchmal bin ich so nackt durch.

01:01:03: Nicht so schlimm.

01:01:04: So ist es nicht, aber ich hätte das gerne dicht und buschig.

01:01:08: Das möchte ich.

01:01:09: Alles was ich nicht wollte früher... Was willst

01:01:12: du jetzt?

01:01:13: Ja,

01:01:14: sehr!

01:01:15: Und war Ich halt.

01:01:18: Und dann hat man ewig lang Gewegs, Geweggs, bla-bla-bla.

01:01:21: Und zum Mal zu Marum...

01:01:25: Jetzt bist Du für Sua los.

01:01:26: Nein, es ist einfach

01:01:28: ein bisschen... Lichteres Haar würde ich jetzt einfach mal sagen und das macht mich traurig.

01:01:40: Das hätte ich nie gedacht, dass ich das mal sage mit Mitte dreißig.

01:01:44: aber ja das finde ich schon eigentlich cool.

01:01:49: Ich glaube fast, dass es gar nicht so leicht ist da eine Haartransplantation zu finden, wo es schon die Katirikuri gibt.

01:01:56: Ich könnte mir vorstellen, dass das dann noch neu erfunden wird?

01:01:59: Ja aber könnte nicht so weit weg sein.

01:02:01: oder jetzt mal for real!

01:02:04: Nee, stimmt.

01:02:05: Die

01:02:05: Trends... Also Leute bliezen sich das Arschloch da musst du ja auch erst einmal drauf kommen.

01:02:10: Das finde ich gar nicht soweit weg.

01:02:12: Hört ihr jemanden zu der das mal gemacht hat?

01:02:14: mich würde mal interessieren ob das weh tut und irgendwelche Folgeproblematiken mit sich bringt.

01:02:22: Weil das klingt auch aggressiv, Arschlochblischen.

01:02:25: Wenn ich an Blischen denke dann denk' ich auch ein brennende Kopfhaut

01:02:29: und auch das würde ich nicht machen weil hinterher will ich in zehn Jahren das Gegenteil.

01:02:35: Meinst du das kommt noch mal eine Mode?

01:02:37: Andere Farben!

01:02:41: Warum denn

01:02:42: nicht?!

01:02:43: Du weißt es doch nicht Jaco.

01:02:45: hast du damals gedacht dass irgendwann wieder dicke Augenbrauen wieder kommen?

01:02:49: Nein auch nicht danach dass wieder Dünne kommen.

01:02:53: Das ist ja auch ein Update-Gefühle.

01:02:56: Genau, deswegen möchte ich einfach richtig bei der Basis bleiben.

01:03:00: Weißt du wie ich meine?

01:03:02: Ja.

01:03:02: Das ist

01:03:02: jetzt so gerade in meinem Bauch gefühlt.

01:03:04: Da sage ich jetzt, zwanzig, sechsundzwanzig lass uns irgendwie... Wir können da regelmäßig Updates zuführen aber aktuell würde ich es gerne so sein lassen.

01:03:11: Ich muss auch sagen, ich glaube, ich komme auch in meinem Leben nicht mehr in die Phase dass sich das machen will.

01:03:17: Was Arschloch

01:03:18: bietchen?!

01:03:19: Ich glaube, das hätte in andere Lebenszeiten gepasst.

01:03:22: In den Präsentierfreudigeren?

01:03:24: Ja und einfach... ich glaube also dass ich sehe mein eigenes Arschloch nicht!

01:03:31: Das sieht nur eine einzige Person und der würde das jetzt nicht mal auffallen wahrscheinlich.

01:03:39: Guck mal Geld gespart.

01:03:40: du hast Plus gemacht an dieser Stelle.

01:03:43: Ansonsten wenn ich es irgendwann mache, dann muss ich aber auch Wege finden das zu zeigen.

01:03:47: Dann werde ich mich in der Sauna bücken als ob es kein Morgen gibt.

01:03:52: Und vorher noch eine Stirlampe aufsetzen.

01:03:55: Sicher ist sicher.

01:03:58: Sam hast du denn noch was Schönes?

01:04:01: Ja!

01:04:12: Wenn ihr eine Sportart auf Annie perfekt könntet, welche wäre es?

01:04:17: Boah!

01:04:17: Schwierig.

01:04:18: Ich dachte gerade die Antwort wär klar.

01:04:20: und dann gingen noch so andere coole Sachen in meinem Kopf auf.

01:04:23: Gehst du grade im Kopf so durch, so olympische Spiele was man so gesehen hat... Wie gehst du da grad ran an diese Frage ernst gemeint?

01:04:33: Also mein

01:04:33: erster Gedanke war tanzen.

01:04:35: ja ich würde gerne so direkt so richtig heftig krass tanzen können.

01:04:39: Und dann hab ich gedacht, es gibt aber auch noch so viele andere Sachen die ich cool finde.

01:04:43: was ich zum Beispiel extrem cool finde ist so Parkouring!

01:04:46: Nein Daco, das dann ja?

01:04:49: Ja voll, stell dir mir vor.

01:04:51: Du kannst einfach so einen Salto über deinen Zaun machen und dann nochmal kurz über den Hecke springen und ein Salto

01:04:57: machen.

01:04:58: Ich find da kannst du mit dem Tanzen heftig mehr flexen.

01:05:02: Ich mach immer jeden Tag aus Spaß-Parkour.

01:05:03: Das ist wirklich so ein Ding, wenn ich im Hund und meinem Freund und Baby spazieren gehe.

01:05:10: Dann zeige ich einmal wie gut die Parkour kann.

01:05:12: Ich würde

01:05:13: das richtig beeindrucken.

01:05:15: Richtig krass!

01:05:16: Ja dann kommt natürlich auch so ein bisschen mein Teenager-Herz hoch.

01:05:19: Dachte ich kurz, wäre auch richtig cool, wenn man krass skaten könnte?

01:05:22: Ich bin gerade sechzehn in meine Überlegung.

01:05:25: Ja oder Surfen auch nicht schlecht.

01:05:27: Boah Surfen ja.

01:05:31: Surfen wär natürlich auch richtig krass...

01:05:37: Wie stehst du zum Klettern?

01:05:39: Ich

01:05:39: hab Höhenangst.

01:05:40: Du bist keine Boulder Queen!

01:05:42: Nee, das spricht mich gar nicht an.

01:05:45: Fällt dir auf wie oft ich in letzter Zeit das Wort sage?

01:05:48: Das ist mein neues Wort...

01:05:51: Das war schon immer dein Wort.

01:05:52: Vorher

01:05:52: war es wahrhaftig und dann habe ich irgendwann gemerkt, dass ich eigentlich immer wahrhaftlich benutze wenn man tatsächlich sagt.

01:05:58: Und jetzt... Tatsächlich ist ja eigentlich so ein Wort, so ein ganz normales Wort aber immer wenn ich das sage, dann fühle ich mich als würde ich einen Fachwort sagen.

01:06:09: Aha!

01:06:10: Ja?

01:06:10: Ich bin ehrlich

01:06:11: gesagt nicht aufgefallen.

01:06:13: Kennst

01:06:13: du das nicht?

01:06:13: Wenn du auf so eine neue Vokabel kannst im Englischen und dann immer wieder die Benutzern hast du kurz so ein Glücksgefühl wie ich kurz eingebaut.

01:06:20: Voll kenne ich, kenne nicht total.

01:06:22: Ja was fällt dir denn noch irgendwas ein?

01:06:26: Was würdest du gerne für eine Sportart?

01:06:28: All she snowboard finde ich richtig sexy!

01:06:31: Dann habe ich auch alles mit Wasser gedacht.

01:06:33: so tauchen Tiefsee tauchen oder so Finde ich auch richtig spannend.

01:06:37: Habe ich mal eine Doku zugekriegt, aber ich will nicht so früh sterben und meine Lungenalterchen platzen lassen?

01:06:41: Ja

01:06:42: du sagst schon viele gefährliche Sachen gerade.

01:06:45: Das sportlich

01:06:46: immer... Also ja Kugelstoßen weiß ich nicht, Diskos werfen.

01:06:49: Tanzen ist jetzt nicht so gefährlich wie

01:06:52: Skifahren!

01:06:53: Tanzen war auch mein erstes gewesen.

01:06:57: Tanze ist auch mein erster im Kopf gewesen weil das für mich einfach... Guck mal tanzen ist ein Sport der dem Alltag einfach so häufig über den Weg läuft.

01:07:06: Ja und du kannst ihn überall, also nicht so als könnte ich jetzt zu Hause auch die Musik anmachen und tanzen.

01:07:13: Aber ich glaube es wäre richtig geil wenn man dann kurz seine Choreos und Moves rausholt.

01:07:21: Das fände ich schon auch richtig geil!

01:07:23: Ich war übrigens letzte Woche das erste Mal bei dieser Salsa-Geschichte und ich habe sie gar nicht gefühlt.

01:07:31: Nee, ich hab's leider gar nicht gefühlt.

01:07:33: Wieso

01:07:35: nicht?

01:07:36: Das war so eine bestehende Klasse und das war nicht so klassisch Salsa-Kurs, das war ja anders irgendwie... Und an dem Tag haben wir die Turken geübt und dann habe ich beim Turken mitgemacht und da habe ich richtig richtige Loser-Vibes gehabt bei mir selber!

01:07:52: Das sah richtig minus.

01:07:55: Aber bist du rausgegangen

01:07:56: und konntest es ein bisschen mehr?

01:07:58: Sie hat schon gute Tipps gegeben, würde ich jetzt mal so sagen.

01:08:04: Also wir haben eigentlich eine

01:08:05: Arschstunde

01:08:06: gemacht.

01:08:07: Wir haben Turken gemacht.

01:08:10: Wie heißt das anderes?

01:08:11: Jiggle, wiggle, wiggle keine Ahnung irgendwie sowieso also dieses Wackeln.

01:08:17: und was haben wir noch gemacht?

01:08:19: Ja da sind normales Halshack

01:08:20: gespielt.

01:08:21: Erstmal hättest du das einfach so gesagt ohne Wertung hätte ich gesagt Boah geil weil ich kann meinen Arsch gar nicht bewegen Null zero.

01:08:29: Ja ich auch nicht, aber es sah sie zu einfach und so geil aus.

01:08:33: Aber kennst du das?

01:08:34: Und vielleicht muss man da dran bleiben damit man... Ich hab ne sehr niedrige Frustationstoleranz.

01:08:40: Ich mag das, wenn ich schnell gut in etwas bin und ich hab richtig gemerkt, ich bin so ein richtiges Loser-Kinder.

01:08:45: Ich weiß nicht, ob ich da so viel Effort reinpacken sollte, weil ich da irgendwie nicht besser werde.

01:08:51: Es hat Spaß gemacht, muss ich auch sagen, weil ... Ich habe gesehen, dass andere das auch nicht besser oder gut besser können.

01:08:57: Aber irgendwie hat mich das unsicher gemacht, musste ich sagen?

01:09:01: Mhm!

01:09:02: So, dass ich gedacht habe, boah krass.

01:09:06: Wenn ich ganz normal Salsa gemacht hätte oder die Salsaschritte und so was und auch Patans, da hätte ich mich sicherer dran gefühlt.

01:09:14: aber das ist mehr so.

01:09:15: Fokus auf einen selber.

01:09:17: Das hab' ich mir ein bisschen anders vorgestellt.

01:09:21: Die Trainerin war toll und super positiv Es war mega empowernd.

01:09:26: Aber ich war danach auch... Ja, ich weiß auch nicht.

01:09:30: Ich fand's so vier von zehn würd' ich sagen.

01:09:32: Okay ja das ist schon kein... Ich mach es aber nochmal!

01:09:35: Doch

01:09:35: einmal geh ich noch mal hin um nochmal zu mir so ein finales Gefühl zu haben weil du weißt ja nie wie ist die Tagesform von mir, der Trainerin und der Gruppendynamik und so.

01:09:45: Ich werd's nochmal machen und vielleicht läuft sie ja da auch schon wieder ein bisschen besser keine Ahnung.

01:09:51: Aber ja um darauf zurückzukommen, ich glaube ich bin auch beim Tanz.

01:09:57: Dann bist du vielleicht bei Let's Dance.

01:09:59: Ich hab übrigens die neue Folge geguckt, jetzt die zweite und ich fand es schon viel besser.

01:10:03: also danke dass ihr mich ermutigt habt weiter zu gucken.

01:10:06: Und wer weiß Sam?

01:10:06: Vielleicht bist auch Du da irgendwann.

01:10:10: Ja ganz

01:10:10: sicher werde

01:10:11: ich da sein Weil Du dran geblieben bist.

01:10:12: Ja bei uns.

01:10:13: ich finde das schon richtig cool, dass Du das machst.

01:10:15: Also ich hatte auch Bock ein Tanzkurs zu machen muss ich sagen Ich find das schon geil.

01:10:21: Okay dann ist Tanzen unsere Antwort

01:10:34: Underrated Momente im Leben, die den Tag versüßen.

01:10:38: Fällt dir

01:10:38: da direkt was ein?

01:10:39: Boah ja ich bin ja morgenmensch.

01:10:41: also am Anfang würde ich sagen Anderrated Moment ist für mich immer die Morgenrunde mit dem Hund.

01:10:47: Boah die liebe ich, die finde ich so nice!

01:10:50: Ich liebe es morgens mit dem Hund rauszugehen.

01:10:51: Ich krieg richtig so Bauchkribbeln wenn ich weiß ich kann nicht mit dem hund rausgehen.

01:10:54: ich habe da richtig Bock drauf.

01:10:57: Es hat mich auch ein bisschen inspiriert, muss ich sagen.

01:10:58: Ich denke sehr häufig bei der Morgenrunde jetzt an dich und denkst so, ha!

01:11:01: Ich hab die gute Runde abgekriegt weil du das gesagt

01:11:04: hast.

01:11:04: Ach ehrlich?

01:11:05: Ja, oh cool.

01:11:06: Das weiß ich gar nicht, dass ich das gesagt habe.

01:11:08: Und jetzt ey wirklich hammerhard egal wie kacke die Nacht war.

01:11:12: aber wenn ich morgens mit dem kleinen Wach werde... Der kleine Morgens im Bett beste Moment des Tages ist es so schön spiegelt mir einfach nochmal wieder, dass der Morgen genau meine Tageszeit ist.

01:11:26: Weißt

01:11:27: du?

01:11:28: Der kleine ist so ... Weil er guckt dich dann an mit großen Augen, pratscht mit seinen kleinen Händen in mein Gesicht rein und sagt mir auf seine Art und Weise guten Morgen mach ich mal ein kleines Licht an und beginne den Tag immer mit kuscheln Entschleunigt und so.

01:11:48: Und früher war ich ja eine, die so morgens aufgestanden ist immer sofort duschen gegangen ist und keine Ahnung, sofort so dynamisch war würde ich jetzt mal sagen.

01:11:58: Jetzt ist es aber so... Ich habe mich voll verändert.

01:12:00: Ich stehe immer später auf zum Beispiel als mein Freund und früher war das immer andersrum weil ich halt mit dem Baby noch liegen bleibe und so, aber das ist voll so.

01:12:08: mein Glücksmoment morgen.

01:12:10: Das ist richtig schön!

01:12:14: Sowohl mit Kind als auch ohne Kind, der morgen mit Hund oder Kind.

01:12:18: Ja da haben wir sogar schon mal drüber geredet ne?

01:12:20: Wenn der Hund einen morgens... also damals waren wir neue Hundebesitzer.

01:12:24: wenn der Hund ein Morgens begrüßt.

01:12:26: Ich muss sagen dass

01:12:27: das auch

01:12:28: sehr gute Laune macht auch morgens weil er dann noch einfach so niedlich ist.

01:12:32: Der liegt dann auch manchmal auf meinem Bauch und guckt mich an.

01:12:35: Also weil der natürlich will, dass ich jetzt endlich aufstehe Der ist derjenige, der mich morgens aus dem Bett schmeißt.

01:12:41: Aber ich finde es dann auch einfach so niedlich!

01:12:44: Weil er ja schon so aufgeregt ist morgens.

01:12:46: Manchmal zittert der weil er so aufgerichtet ist, weil er weiß das wird's gleich rausgehen.

01:12:50: Ich liebe das auch so doll wirklich.

01:12:52: Alfie kommt auch morgens immer mit ins Bett gehüpft und dann haben wir ein Morgenritu, ein Morgensguss und einem guten Morgenleckerchen Und dann macht Alfie ihren Dance.

01:13:01: Das ist ein kleiner Breakdance den sie hinlegt.

01:13:03: Er geht ungefähr so zwanzig Sekunden und dann kriegt sich ein Leckerchen Süß.

01:13:08: Dann würde ich schon sagen, das ist ein guter Start für den Tag.

01:13:11: Voll

01:13:12: schön!

01:13:12: Was mir gerade noch eingefallen ist und ich glaube nicht dass ich das sage was für mich immer underrated also was was ich erkannt habe was ich underrated habe ist Ich koche in letzter Zeit abends gerne.

01:13:27: Das finde ich auch schön.

01:13:30: Also ich hatte einen Moment vor ein paar Wochen Da war ich richtig gestresst abends, also so richtig drüber.

01:13:38: Ich hab das ganz häufig, dass ich in meinem Körper total gestreszt bin und weil ich an dem Tag vielleicht ein bisschen über meine Grenzen gegangen bin oder zu wenig Pausen gemacht habe oder sowas.

01:13:50: Und dann war sonst immer bei mir dieser Gedanke, oh Gott!

01:13:53: Jetzt muss sich auch noch kochen.

01:13:54: So kam es früher häufig zum Bestellen.

01:13:58: Es war aber als Moment ... Jetzt muss halt gekocht werden.

01:14:04: Und voll häufig habe ich das immer gemacht, dass sich mich erst so lange ausgeruht habe bis ich entspannt genug war, dass ich sagen konnte jetzt raff' ich mich auch zum Kochen und ich bin dann direkt ins Kochen reingegangen.

01:14:14: und während dem Kochen bin ich dermaßen entspannt geworden und hatte dann so ein Aha-Erlebnis für mich.

01:14:22: Davon

01:14:23: reden die alle!

01:14:24: Dass Kochen meditativ ist, dass Kochen kreativ is'.

01:14:28: Also Auch wenn sich mir das im Kopf erschlossen hat wie andere, dass meinen habe ich das nie gefühlt.

01:14:34: Weißt du?

01:14:36: Ich war alleine zu Hause ist vielleicht auch noch mal wichtig zu sagen und hab da einfach so ein bisschen Musiklaufen gehabt, hab mir so ein leckeres Getränk gemacht und dann einfach so...ich bin richtig im Flow gewesen!

01:14:48: Und das hat irgendwas in meinem Gehirn verändert.

01:14:52: Kennst Du das, wenn Du mit einer Sache einmal so eine positive Erfahrung hast?

01:14:55: Das kann was total ... eine total banale Situation sein.

01:14:58: und du erinnerst dich aber Jahre später noch daran, weil du so bewusst warst in diesem Moment.

01:15:04: Voll!

01:15:05: Und sowas war das und es hat in meinem Gehirn einfach was umstrukturiert.

01:15:10: Das heißt jetzt nicht dass ich jeden Tag immer Bock habe zu kochen.

01:15:14: Aber es ist mittlerweile echt so, dass besonders wenn ich allein zur Hause bin oder Kevin ist noch oben am arbeiten oder so das ich mir dann ein Hörbuch anmache oder einfach Musik an mache und dann einfach da teilweise sogar eine Stunde rumkoche obwohl ich nur ganz schnell ne Kleinigkeit machen wollte.

01:15:29: und dann sehe ich aber noch... Ah!

01:15:31: Ich hab' noch ne Gurke und ich hab auch noch Joghurt wo ich kann doch voll den fancy Gurkensalat dazu machen und dann würde das auch noch dazupassen.

01:15:37: Und dann fange ich so an diese ganzen Reste die ich noch hab irgendwie zu versuchen kreativ mit einzubauen und das fühlt sich an wie Basteln.

01:15:46: Verstehe

01:15:46: ich.

01:15:47: Ja, mittlerweile genieße ich es tatsächlich sehr und finde ich irgendwie verrückt weil ich ja wirklich auch bekannt dafür bin nicht gerne zu kochen hier in diesem Podcast.

01:15:58: Mancher muss das Setting sich verändern oder der Smineset?

01:16:01: Und ich glaube ist ganz wichtig war dass alle Sachen die man macht wenn man die im Flow macht fühlen sie sich halt einfach wie ein Kick

01:16:08: an!

01:16:10: Voll.

01:16:10: Wie.

01:16:10: was ganz Besonderes, also in diesem Flowzustand kommen ist halt auch immer... Wirklich

01:16:16: bei der Sache zu sein ohne nebenbei über tausend andere Sachen nachzudenken.

01:16:20: Das ist echt...

01:16:22: Hatte ich jetzt letztes Wochenende tatsächlich beim Balkon bepflanzen?

01:16:27: War ich auch schön.

01:16:28: Ganz bei mir und ich hatte so richtig krassengeilen vorher nachher Effekt, und... Ich hab erst gedacht, oh, ich mach ein vorhernacher Reel für Insta oder so, dann dachte ich nee, ich mache das jetzt nur für mich!

01:16:37: Das ist jetzt mein Moment.

01:16:39: Ich habe es voll genossen, dann einfach so da gesessen.

01:16:42: die waren alle spazieren und ich saß da ganz alleine und hab das einfach nur genossen und dann wurde's schon so dämrig draußen und er war so okay geil, das war irgendwie voll.

01:16:51: der schöne Moment.

01:16:53: Find' ich toll.

01:16:54: Ja Ich bin auch, ich habe letztens auch schon gedacht.

01:16:56: Ich hätte gerade sogar ein bisschen Bock auf Gartenarbeit.

01:16:59: Das wird nicht lange halten, Sam das weiß ich.

01:17:01: aber jetzt ist so der Moment.

01:17:03: die Sonne ist das erste Mal draußen vielleicht doch mal kurz im Baum.

01:17:07: Ja, ich

01:17:07: finde man sollte genau dann dieses Gefühl nutzen.

01:17:11: und ja... Ich hab's auch gemacht, auch wenn es hieß könnte noch mal Frost geben.

01:17:15: Labe war so is mir scheiß egal!

01:17:17: Ich mach' das jetzt weil ich genieße jetzt die Tage.

01:17:19: Ich hab keinen Bock mehr.

01:17:20: auf diesen tristen Totenbalkon zu gucken mag ich nicht.

01:17:24: Ja, schön.

01:17:25: Ich möchte später ein Foto haben!

01:17:26: Tick

01:17:26: ich dir und ich würde mich freuen wenn uns die Hörerinnen und Hörern vielleicht einmal unten in die Kommentare reinschreiben oder auch bei Insta.

01:17:34: was sind eure liebsten Alltagsmomente?

01:17:37: Alltagsmomente hab ich das gesagt?

01:17:39: Ja.

01:17:40: Die underrated sind, die das Leben versüßen.

01:17:43: Da hätte ich voll Bock drauf, das zu lesen.

01:17:45: Ich glaube da kann man sich inspirieren und das Auge schärfen für das eigene Leben.

01:17:48: Hundertprozentig!

01:17:50: So wie mit dem Morgenspazierengang.

01:17:51: Manchmal muss man es nur von jemand anderem hören dann bewegt man sich mal in den anderen Blickwinkel im Korb.

01:17:59: Das ist der schönste Abschluss einer Folge, den wir haben können Und würde mich an der Stelle einfach von der Mäute hier verabschieden.

01:18:08: Ja, macht euch eine schöne Woche!

01:18:10: Wir sprechen uns nächsten Sonntag wieder.

01:18:13: Bis denn tschüssis!